ナォ☆ ダイエット日記ッ//

日付
1124 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
37.8kg 20.3%



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1113 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
37.4kg 19.2%

朝飯
食パン、スモークサーモン
ブドウ

昼飯
学校で社会化見学のため
弁当+お菓子♪

夜飯



昼飯で、お菓子をたくさん食べてしまったので

たくさん見歩き、はしゃぎました㊤


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1112 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
37.2kg 19.2%

フツー。

朝飯
食パン
スモークサーモン
ブドウ

昼飯
給食

夜飯
弁当


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1111 ()
(-”-;)うーん
37.2kg 19.4%

ビミョ~~~。

もうすぐで37キロ切れるんだけどナァ。。。

朝飯
食パン、スモークサーモン
ジュース

昼飯
焼きそば


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1110 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
37.0kg 19.3%

ちょっと減ったw

しかも、身長少し伸びた!

メジャーで測りましたけど・・・。

朝飯
焼きおにぎり 2個
ウインナー(小さいの) 4個
ブドウ 3個
ジュース 3分の一の量

昼飯
マクドナルド
チーヅバーガー
フライ
お茶

夜飯
マグロ(スーパーで売ってる大トロなど!!
にんじんなど煮物系
お茶

お菓子
クッキー 5袋ほど
団子 一本
アイス 二つ


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119 ()
( ´_ゝ`)
37.4kg 20.6%

ショボォン・・・。

朝飯
食パン、ブドウ1個

昼飯
給食 牛乳

夜飯
ケンタッキー
チキン2個
アイス1個
フライ1袋
サラダ


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118 ()
(・_・)
37.6kg 20.5%

うぎゃー・・・

また増えた。

お菓子食べちゃったしww

朝飯
食パン、スモークサーモン、ブドウ3つ

昼飯
給食

夜飯
弁当


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117 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
37.0kg 20.0%

チョイ痩せたけど、
やっぱ肥満!!!
もっと痩せなきゃァ・・・

朝飯
食パン、ブドウ1個

昼飯
給食

夜飯
マグロの海苔巻き4つ
サラダ
チャーシュー
豆腐


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日付
116 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
37.4kg 20.6%

ヤバヤバヤバ!!
体重ドォーンとふえました。。
37キロ台、初めてです。

朝飯
食パン、スモークサーモン、ブドウ3つ

昼飯
給食!!

夜飯
おなべ、刺身



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115 ()
(*・ε・*) ぶー
36.6kg

ビミョ~~やん;;

朝飯
ナシ。

昼飯
食パン

夜飯
不明(ワラ


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114 ()
v( ̄∇ ̄)v
36.2kg 18.8%

チョイ痩せてます。
でも、デブに違いはありません。

朝飯
チャーハン

昼飯
食パン、スモークサーモン

夜飯
オムライス、サラダ


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今月の目標

はじめまして。ナォ☆デス。
ナォって呼んでください!!
あたしは
☆縄跳び朝昼夜200回ずつ
★腕立てフセ朝昼夜20回
☆犬の散歩 10分間
★腹筋20回
☆風呂上りの柔軟ストレッチ
★ウォーキング
を、毎日やってます!
一ヵ月後、結果が楽しみ!?