朝飯
食パン、スモークサーモン
ブドウ
昼飯
学校で社会化見学のため
弁当+お菓子♪
夜飯
昼飯で、お菓子をたくさん食べてしまったので
たくさん見歩き、はしゃぎました㊤
フツー。
朝飯
食パン
スモークサーモン
ブドウ
昼飯
給食
夜飯
弁当
ビミョ~~~。
もうすぐで37キロ切れるんだけどナァ。。。
朝飯
食パン、スモークサーモン
ジュース
昼飯
焼きそば
ちょっと減ったw
しかも、身長少し伸びた!
メジャーで測りましたけど・・・。
朝飯
焼きおにぎり 2個
ウインナー(小さいの) 4個
ブドウ 3個
ジュース 3分の一の量
昼飯
マクドナルド
チーヅバーガー
フライ
お茶
夜飯
マグロ(スーパーで売ってる大トロなど!!
にんじんなど煮物系
お茶
お菓子
クッキー 5袋ほど
団子 一本
アイス 二つ
ショボォン・・・。
朝飯
食パン、ブドウ1個
昼飯
給食 牛乳
夜飯
ケンタッキー
チキン2個
アイス1個
フライ1袋
サラダ
うぎゃー・・・
また増えた。
お菓子食べちゃったしww
朝飯
食パン、スモークサーモン、ブドウ3つ
昼飯
給食
夜飯
弁当
チョイ痩せたけど、
やっぱ肥満!!!
もっと痩せなきゃァ・・・
朝飯
食パン、ブドウ1個
昼飯
給食
夜飯
マグロの海苔巻き4つ
サラダ
チャーシュー
豆腐
ヤバヤバヤバ!!
体重ドォーンとふえました。。
37キロ台、初めてです。
朝飯
食パン、スモークサーモン、ブドウ3つ
昼飯
給食!!
夜飯
おなべ、刺身
チョイ痩せてます。
でも、デブに違いはありません。
朝飯
チャーハン
昼飯
食パン、スモークサーモン
夜飯
オムライス、サラダ
はじめまして。ナォ☆デス。
ナォって呼んでください!!
あたしは
☆縄跳び朝昼夜200回ずつ
★腕立てフセ朝昼夜20回
☆犬の散歩 10分間
★腹筋20回
☆風呂上りの柔軟ストレッチ
★ウォーキング
を、毎日やってます!
一ヵ月後、結果が楽しみ!?