【今日のご飯】 ｩ 朝食 ｩ ｩ 昼食 ｩ ｩ 夕食 ｩ ｩ 間食 ｩ 【今日の運動】 ｩ ｩ 【今日の便通】 ｩ ｩ
体重・体脂肪はまだ若干恥ずかし くて書けません。。。ごめんなさ い！
とにかく楽しく、無理せず、頑張 りたいと思いますので宜しくおね がいします！！！
ゲスト さん
