a *寒いけど!頑張らなくちゃいけない*

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今月の目標

*やること*
◆お風呂の中で脚ブルブル~♪*.
◇お風呂の中でガム噛む~♪*.
◆めん棒だいえっと~♪*.
◇なるべくストレッチ~♪*.
◆半身浴~♪*.
◇ウォーキングを始める?!~♪*.