朝→豆腐のポン酢かけ、ちくわ1本、グラノーラヨーグルト和え

朝→豆腐のポン酢かけ、ちくわ1本
　　フルーツグラノーラのヨーグルトかけ
昼→しらすたかなご飯、白菜と豚肉のはさみスープ
夕→栗とひき肉のトマトスープグラタン

朝→なし
昼→インド料理
夕→ケーキ2個

今日は彼氏様が引っ越すお部屋を探しにいきましたー。
1箇所見て即決定・・・
ぇ・・・？
はやくなぃ？
しかも大好きなビリヤードやさんのすぐ裏。

あんた絶対通うやろ～
とつっこんでやりました。
時間があいたので一緒にインド料理やさんへ。

タンドリーチキン、ほうれん草とえびカレー、インド豆カレー、
ナン、チャイのセットを。

辛いもの大好きなあたしにはたまりませんですた。

朝→なし。
昼→フルーツグラノーラの豆乳がけ
夕→カフェディナー
夜→焼酎10杯くらい？

今日はお昼までのーんびり。
お昼に買い物行って久しぶりに下着を購入。
かわいーのでてたー
わー。

んで、ワコールのヒップウォーカーかっちった
はきごごちいいし
最近（前から）おしりとか気になってたし
挑戦。
週5ははいたほうがいいんだってさ。

夕方は同僚とカフェでごはん。
そのあと彼氏様と合流して3人で3時間カラオケ
んで、彼氏さん送り届けた後に、同僚さんとのみにｗ
もちろん内緒でね（笑
結局、4時まで飲んでますた。
久しぶりにのんだ～
強くなったんかな～あんまり酔わんやった。

朝→レアチーズケーキ、ご飯（玄米×白米）軽く1杯
昼→ヨーグルト（60kcal）、サンドイッチ（365kcal）

朝→おにぎり2個
昼→ヨーグルト、サンドイッチ
夕→サラダ、カレー（230kcal）

昨日のタイ料理を食べたこともあり
・・・胃が痛い。吐き気がするうぅ
やっぱり夜にがっつりはいかんねー

朝→ヨーグルト、おいも蒸しぱん