ドナドナさんおはようございます（*＾-＾*）そしてカキｺありがとうございます(o^-^o) ドナドナさんも過ショ持ちなんですねー(T-T)気持ちすっごくよ〜く理解できます(T-T)そして加えて拒食もなんですねー(T-T)私は減食できる日は今ではほとんどないので過ショのみって感じでたちが悪いと言うかなんと言うか(T-T)前なら過ショっても極端に減食して調節できたのに今では全然できずにじわり�と増えて今に至るって感じです(T-T)お互いなかなか克服するのは難しいですけど何とか努力して今月中に５０�きりたいですよね(T-T)ドナドナさんのﾀﾞｲｴｯﾄ方法はｶﾛﾘｰ計算ですか？私も過ショっても過ショら無くっても一応は食べた物はFYTTEのｶﾛﾘｰ手帳に書いてざっとですけどｶﾛﾘｰも書いてます★今は日記には書いてないですけどね(^ω^;)同じような悩み&身長体重が同じ位のﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ができてチョー�嬉しいですっ！！！(´∪｀*人)これからよろしくお願いしまぁ〜す♪(p^- ^q)