えりかﾁｬﾝ!!
ちょっと・・大丈夫??
救急車とかよっぽどしんどかったねー。。

んで、お誕生日おめでとう!!
どっち先に書くか悩んだよ；
メールも送るの忘れた最低な奴だけど、これからも仲良くしてね♪ｗ

えりかﾁｬﾝにとって今年１年も素敵な年になるとぃぃね☆

ｴﾘｶﾁｬﾝ！！
おはよ☆ここで絡むの久し振りだね♪
また一緒にがんばらせてね☆

風邪大丈夫ですか？
無理なさらないでくださいね！
僕も過食ばかりしてます。
太るの怖いよ～運動も禁止やし。

こんばんは(^○^)
トレッドミルとはルームランナーみたいな奴です。ジムで走ったり歩いたりする奴です。
走るの辛いので歩くのですが時間が長く感じて続きません^^;
お互い無理せず気楽にいきましょうね。

ｴﾘｶちゃん!!お帰り♪
待ってたよぉ☆
って、ほぼ毎日連絡してるから、久し振りとかって感じなぃけど・・・。ﾜﾗ
でも、ここでまたｺﾒﾝﾄのやり取りができるの嬉しい☆
ミホも１１月に向けて頑張る♪弟ｸﾝ居ないのは、淋しいけど頑張ろう♪帰ってきて、痩せてたらﾌﾟﾘｸﾗ撮りに行くしかなぃね!!ﾜﾗ
ミホは、とりあえず咳でｶﾛﾘｰ消費してます；
早く元気になってダイエット頑張る♪
また、よろしくね♪

こんばんは(^○^)
ほんまにお久しぶりです。
弟さん県外に行ったのですか。寂しいですね。
痩せてびっくりさせてください。
またよろしくです(^○^)

こんばんは(^○^)
ほんまにお久しぶりです。
弟さん県外に行ったのですか。寂しいですね。
痩せてびっくりさせてください。
またよろしくです(^○^)

こんばんは！
お久しぶりです。
真夏ですが体調はどうですか？
無理せずに気楽にやってください。

こんばんは(^○^)
全然頑張ってませんw頑張ると体に悪いんでだらだらやってます。
あとこれ以上増えないように維持できればいいです。。
コアリズム頑張ってくださいね(^○^)でも、無理はしないでくださいね！

こんばんは(^○^)
大丈夫です。ありがとうございます。
無理せずにいきましょうね！

いえいえ、情けないことないですよ(^○^)

実は体調悪くて寝てばかりで、食欲があまり湧かなかったからですw食事制限というより寝てばかりでしたから。
エリカさんに、すぐに追いつかれますよ(^○^)
無理だけはしないでくださいね！

エリカさんお久しぶりです(^○^)
レコーディングダイエット継続されてたんですね。立派(^○^)

ありがとうございます。視力大丈夫でほっとしてます。

なんか、軽い食事制限のみしかやってないんですが、体重減ってます。でも、不健康な痩せ方ですよw
お互い、気楽にやっていきましょう(^o^)丿

おはよございます(^○^)
ＺＡＲＤ歌いましたか。僕もキー下げて先週歌いましたよ。
水泳しばらく休むことにしました。
ありがとうございます。気楽にいきましょうね(^○^)

こんにちは(^○^)
いえいえ、元気そうでよかったです。
ダイエット無理しないでくださいね、気楽に(^○^)
ＺＡＲＤ大好きでした、僕も。ショックでしたね。
僕も今でもよく聴いてますよ。「マイフレンド」「心を開いて」が大好き♪

お元気ですか？
仕事忙しいのですね。
無理なさらないで下さいね。