間食でリバウンド。 夜は少なめで、給食はなるべく少なめに食べてる。 朝はたくさん食べる。 夜は空中自転車。 そのあとごろごろ。 ４５キロにはなりたい。 サプリで効く物をしってる人、 教えて下さいー
間食でリバウンド。 夜は少なめで、給食はなるべく少 なめに食べてる。 朝はたくさん食べる。 夜は空中自転車。 そのあとごろごろ。 ４５キロにはなりたい。 サプリで効く物をしってる人、 教えて下さいー
ゲスト さん
