❤　食べたもの　❤
・朝……イズミマートのお好み焼き
・昼……焼肉食べ放題ｗｗｗ
・夜……
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・今月の目標まで　あと　【kg！】

・ダイエット開始からマイナス【kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞今日旦那が休みだったのでお昼は焼肉食べ放題へ。
ご飯は食べず、ひたすら肉だけ食べるようにしたけど……
食べすぎたかなーーー(つД｀)

❤　食べたもの　❤
・朝……
・昼……
・夜……
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・今月の目標まで　あと　【kg！】

・ダイエット開始からマイナス【kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞おー、やっと減りました＾＾；

今日はバレンタイン、チョコを買いに行かねば！ｗ

❤　食べたもの　❤
・朝……お好み焼き（半分）
　　　　　ご飯3/4
・昼……お好み焼き（朝の残り）
・夜……
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・今月の目標まで　あと　【kg！】

・ダイエット開始からマイナス【kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞ううーーーむ、減りませんｗ

これは運動をするべきか！ｗ

❤　食べたもの　❤
・朝……キムチ丼
　　　　　海草スープ
　　　　　豚肉もやしキムチ炒め
・昼……お好み焼き
・夜……ローカロ生活のおかゆ
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・今月の目標まで　あと　【kg！】

・ダイエット開始からマイナス【kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞んーーー、体重かわらずｗｗｗ

❤　食べたもの　❤
・朝……ご飯
　　　　　味噌汁
　　　　　ポテサラ揚げ　１個
　　　　　豚串カツ　２本
　　　　　シューマイ　２個
　　　　　キムチ
・昼……妹の家でラーメン3/4
　　　　　ポテチ1/3位
・間食兼夜……カフェオレ１杯
　　　　　　　　　ミニチョコケーキ１個
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・今月の目標まで　あと　【1.9kg！】

・ダイエット開始からマイナス【1.1kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞ひぃぃぃーーー、ちびっと増えてるーｗ
まぁ許容範囲かなっ。

今日は昼から子供達を連れて妹宅へ。
妹が作ってくれたラーメン食べたりポテチ食べながらゲームしたりと
ダラダラ過ごしましたｗ

夜は間食も兼ねてミニチョコケーキとカフェオレ。
甘いもの食べてる時は至福のひとときです～(*´д｀*)

❤　食べたもの　❤
・ブランチ……お好み焼き　１枚
・間食……一口チョコ２個、かっぱえびせん２本、飴２個
・夜……懸賞で当たったウインナー１本
　　　　　コーヒー（17ｋｃａｌ）
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・今月の目標まで　あと　【1.7kg！】

・ダイエット開始からマイナス【1.3kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞いい感じで減り続けておりまする～～～ｗ

このまま落ち続けてくれるといいな～（笑）
でもきっと途中で止まったり増えたりするんだろうなぁ＾＾；

夜は無意識のうちに自分用のご飯を炊いてしまったｗｗｗ
なので今日買ったから揚げや串揚げ等の惣菜と一緒に
食べてしまおうかと思ったけど……我慢！！！

かわりに懸賞で当たった（笑）ウインナーを１本とコーヒーだけ……

頑張った自分ーーーー(つД｀)

❤　食べたもの　❤
・朝……チョコパン１口
　　　　　牛乳ちょびっと
・昼……お好み焼き１枚
・夜……やきそば少し（122ｋｃａｌ）
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・今月の目標まで　あと　【2kg！】

・ダイエット開始からマイナス【1kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞おお～、いい感じで減っていってる～～(*´д｀*)

この調子で減り続けておくれ～～ｗ

❤　食べたもの　❤
・朝……ご飯　１杯
　　　　　こうや豆腐のカツ５切れ
　　　　　玉子焼き
・昼……うまい棒のスナック
　　　　　ミニチョコケーキ１個
　　　　　ベリーベリーカフェラテ１杯
・夜……こうや豆腐のカツ１切れ
　　　　　キムチ鍋のエビ１尾
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・今月の目標まで　あと　【2.3kg！】

・ダイエット開始からマイナス【0.7kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞昨日より減ってた～よかった！

今日も息子は幼稚園を休み病院へ。
その後買い物して帰りました～。

❤　食べたもの　❤
・朝……ご飯　１杯
　　　　　海草スープ（20ｋｃａｌ）
　　　　　ベーコンエッグ
　　　　　エビコロッケ1/2
・昼……巻き寿司　３切れ
　　　　　焼きうどん
・夜……こうや豆腐のなんちゃってトンカツ３切れ
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・今月の目標まで　あと　【3kg！】

・ダイエット開始からマイナス【0kg】！！！(｡-∀-) ﾆﾋ
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❤　今日の日記　❤
☞リバウンドしたので再びダイエット開始！
　マジで頑張ります(｀･ω･´) 

　朝食の海草スープが激マズだった（笑）
　半分以上残してしまたｗ
　反対に夜食べたこうや豆腐のカツは美味しかった！また作ろう＾＾*

　午前中は息子連れて小児科へ。
　その後ゆめタウンに行ってセールで千円になってたゼブラ柄のカバンゲットｗ
　息子にはウサビッチに出てくるコマネチがど～～しても欲しいというので
　買ってあげた＾＾；