腰の調子はいかがですか？
早く良くなって下さいね☆
そして一緒に頑張りましょう！

私は中々、体重が落ちません。。

お返事ありがとうございます(^-^)

ぎっくり腰大丈夫ですか･･･！
私の兄が腰を悪くし入院した経験があるので心配です;;

食事制限をしたおかげが少し減ってて羨ましいです。
ステッパーは効果が後から来るそうなので今が堪え時で･･･(笑)
せっかく運動しても食べてちゃ意味ないので私もまきんばさんの食事制限みならって食べるの抑えてみます(^^)

初めまして。気合いのはいりっぷりに感化され書き込んでしまいました。
ゆるく体重を落としていこうと甘い考えだったのですがまきんばさんの
日記を見て負けていられないな･･･！と感じました。
お互いダイエット頑張りましょう！