9日目

今日は動悸もひどくなく、仕事ができました。
仕事帰りに友人と朝5時までファミレスに。

ジュースは飲んだけど他食したのはフライドポテト少々・・

相変わらず食欲はあまりありません。

副作用が治まってきたので効果が薄れてきた？
体重の減りがいまいち・・

61キロの壁が越えられません・・


昼　　ご飯　コロッケ１個、魚のフライ一切れ
夜　　ご飯一口
夜食？　ジュース数杯、ポテト少々


カロリー的にはオーバーはしていないと思うのですが。。

8日目

7日間が過ぎたので一度休憩しようと思ったけど次に進んでしまいました・・。

焦ってるんだろうね・・よくないことだけど。

今日の仕事は掃除に徹したので息切れを起こすことはありませんでした。

明日が心配・・


朝　　じゃがいもの味噌汁
昼　　グラタン　とり天2つ玉ねぎの天ぷら　玉子焼き一切れ　
　　　ご飯
夜　　おにぎり1個、春巻き2切れ

仕事途中　ミルクティー1缶


口内炎がやっと治りつつあります。それも関係あるのかな、少し食欲が出てきたかも。でも、まだまだ食べたくない気持ちの方が勝ってるかな。


明日も仕事です・・
明日は動き回らないといけないかも。。倒れるわ。苦しくて・・

動悸さえ何とかならないかなあ。

頭痛やめまいより苦しいのってどうしようもない・・
息ができなくなって死にそうになるし、冷汗はかくし。

たいして暑くないのに汗ダラダラ・・
体を締め付けるのは全部アウト。

副作用と分かっているから、我慢するしかないけど辛いわ。


あと一週間でＮｏ３からＮｏ４になります。
どうなる事やら・・・


でも、痩せるために頑張り（？）ます。

昨日はほとんど寝てなく体がだるい。

食欲は全くない。。

仕事には行ったけど、具合が悪くて早退しました・・


初めてちょうど一週間。

痩せたとは思うけど、動悸がひどくて・・


明日も仕事なので今日は早く寝ようと思います。


昼　　ご飯　漬物　サバの塩焼き
夜　　ご飯　漬物　グラタン　サバの塩焼き


間食は全くしていません。
なんか、とにかく横になっていたい感じです・・

ＭＤ6日目

仕事たっだためめちゃくちゃきつかった・・

副作用

激しい動悸
息切れ
下腹部の違和感（これは副作用？）
多汗

↑の副作用は甲状腺異常のサインでもあるみたい。
無理やり甲状腺を働かせて代謝をあげているので・・

一度甲状腺の検査に行くべきかな・・？
異常がなければ問題ないし。

あと、口内炎が治りません。
きっかけは口の中を噛んだためできたのですが、最初は痛かったけど今はほとんど無痛。
でも、治る気配は全くなし。むしろ大きくなっていく・・
これも副作用なのかな？

明日も仕事だ。。

苦しいって辛い。

ＭＤ5日目

体重はそんなに変化はないけれど、食欲が全くと言っていいほどなくなった・・
いいのか悪いのか。。

朝　　わかめの味噌汁
昼　　玉子丼（小）
夜　　鮭茶漬け

間食は全くない。食べたいと思わないので・・


今日は仕事が休みだったため、動悸息切れはほとんどなかったです。

下剤飲んでるのに、出はいまいち・・