ＭＤ中休み2日目

食べる量は控えているのに体重が増えた・・
明日まで中休みなので、暴飲暴食に気をつけたいところですが・・

明日は飲み会なんですよ。
ＭＤ初めて禁酒してたから、久々に飲めるのはうれしいのですが。

昼　　卵焼き　ソーセージ1本　ご飯
間食　ミニおにぎり1個
夜　　豆腐一丁　ミートボール

本日ＭＤはお休みです。
その代りにリバウンド剤を飲んでます。

体重は２００ｇ増ですが、このくらいは気にしない範囲ということで・・

昨日からＨＧＡという成長ホルモン剤を始めました。
１日２回朝夕に舌下にスプレーするだけというものです。

海外から輸入したので価格は高くないですが、国内のは高いですね(>_<)

効果があるかはさておき、まずいです。。(-"-)

若返りの効果やダイエットにいいということなので(^'^)

１３日は飲み会が予定されています。。
ＭＤはじめて禁酒していたので、はたして飲めるかなあ。。
楽しみにしているのですが。。


朝　朝食りんごヨーグルト
昼　ご飯　漬物
夜　あさりの味噌汁　おでん（ちくわ、こんにゃく）豆腐(小）


胃が痛いです。。
胃薬もいまいちで・・


１４日からＭＤＮｏ４を始めるのでそれまではリバウンド剤です。

この体重をキープしていきたいです。

１４日目

今日は下剤を飲んでいたため、朝からトイレとお友達・・

なんだかんだで出ました(笑)

んでもって体重を測ったら、昨日より１キロ減！
これにはびっくりです。


明日から３日間ＭＤをお休みして、それからＮｏ。４へ。

若干副作用も気になりますが、とにかく実践あるのみ(＠_＠;)


昼　　焼うどん４分の１　コロッケ１つ　ごはん
夜　　漬物　あさりの味噌汁　ご飯

ＭＤお休みの間は体を休めたいと思います。

１３日目

体重が・・(-"-)

毎日計るのやめた方がいいのかなあ。

仕事のはずが、子供の体調不良で休むことに。


昼　　ピザ２切れ
夜　　ご飯、チキン南蛮半切れ　漬物


食べる量は決して多くないはずなのにな・・

便秘も続いているため、下剤を服用しました

出るといいなあ(>_<)

出なかった場合は、浣腸も考えています。。おなかが苦しいので・・(-_-;)

１３日目

子供が嘔吐下痢。。

深夜まで点滴の付き添いで食事は帰ってからでした。
うつってもいいや、というか、移りたいのですが・・過去移ったためしなし((+_+))どんだけ～



深夜に食べたのでどうかなぁ。。

体重に変化なし


昼　鶏めしおにぎり２つ　から揚げ３つ、ミートボール１個
夜　チャーハン、魚フライ半切れ

１１日目

副作用はなくなりました・・
体重の変化も・・止まったorz

昼　漬物　ご飯
夜　シーザーサラダ

便秘です。
ＭＤ就寝前に下剤が入ってるのに・・・

１０日目

今日は仕事はお休みです。

動悸もなく割とリラックスできたような、そうでないような・・

食欲はあまりないものの、胃が痛い。

食べてないからかも。


・・というわけで、夜食を食べてしまいました。
意志が弱いなあ・・


昼　　　一口チキンカツ２つ　ご飯
夜　　　鯛の味噌汁
夜食　　鍋焼きうどん


体重に変化はありません。。
便も出てないので、おなかが苦しいです。

マグミット（下剤）飲んだので聞くといいなあ。