ダイエット・・・・

日付
125 ()
(・∀・)ィィ!
50.1kg 30.5%

朝食:アップルパイ コーヒー

昼食:

夕食:

間食:

夜食:


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日付
122 ()
50.6kg 29.9%

朝食:おかゆ 野菜生活1本

昼食:ご飯 秋刀魚の甘辛煮

夕食:

間食:カフェオレ

夜食:


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日付
121 ()
(*・ε・*) ぶー
50.6kg 30.5%

寝る前に食べたもの・・・・
ポテコロバーガー・・・・致命的・・・・

今からバイトに行って痩せてこないと…

バイト行きました。

しっかり食べました。でも…運動したからいい感じかも。

ビールは欠かせません…むぅ…(。-へ-)


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今月の目標

さて…12月。
年末年始の飲み会が怖い