昨夜は大変食べ過ぎました。反省！！
今日は、車で1時間半ほど走ったところの温泉に行ってきました。(日帰り600円也）白濁の源泉かけ流し・・・。まだ体から硫黄のにおいがします。帰りに、そば会席。うまかった～～！！昨日の反省は、どこへ行ったんや～～～？？




B・・トースト・ヨーグルト・カフェオレ
L・・そば会席
D・・


運動・・ストレッチ・クランチ・レッグレイズ