■ダイエット＆徒然日記■
昨夜　食べたいだけ食べてお酒飲みまくりました
だって～　今日は朝から断食なんだもん～（笑）
昨日　ちと買い物で勤めているスーパーへ行きました
仲良しの女のコの顔を見に　彼に会いに・・・・
かごにはインスタントな味噌汁だとか
やたらと手のかからない食材をカゴにいっぱい入れて（笑）
会社の彼ともしばらくおわかれなのね～と
仕事中の彼に遠くからぶんぶんと手を振ったら
おいでおいで～とするので呼ばれるままに行ったらば～・・・
クロスワードパズルと携帯番号のメモをくれました～（爆）
これが女のコだったら　ためらわずに抱き抱きするけど
ここは理性を抑えました（笑）
彼いわく「退屈になったらこれで遊びな～
わかんないとこ電話していいから～」だって♪
るん・・・るんるん～♪←気持ちはこんな感じ
やっぱり好きだぁぁぁぁぁ～～～～！
あーー、すっきりした（爆）
わはは♪
今日から１週間の入院となります
心配してくれて書きこみしてくださった皆様～
ここのところ　やたらと家事に追われて
パソコンを起動させる時間がなくてＢＢＳへのレスが
おろそかになっていて　ごめんなさい
また　一週間後に「痩せ日」を手に入れて
お色気ムンムンで復活いたしますので（笑）
よろしく馬鹿話させてくださいまし♪
では～　行ってまいります～　
~~~ヾ ＾∇＾　ほほ～ぃ♪

■ダイエット＆徒然日記■
今日で仕事収めです～（なんだか年末の様な書き方～）
昨日から職場の皆にハグハグされまくっているわたしです
蹴飛ばされるよりはマシか（爆）
最近　就寝前の酒盛りでおつまみを
バクバクと食べているので
これをやめない限り　これ以上の減量は無理だろうなぁ～
と自分でも反省しております（汗）
１週間の入院も禁酒だし
ついでに３日間　断食になるし
胃も小さく　そして禁酒するには絶好のチャンス？
と　書きながらも頭の中で
「杏露酒がきれてたな～　買わねば～」とか
考えていたりして～
ん～　いかん～～！（爆）

■ダイエット＆徒然日記■
３連休も終わって今日、明日と２日間を残して
仕事はお休みとなります
この２日で体重をおとさなければーーー（汗）
入院の準備はやっとこ完了いたしました
パジャマやらシャンプーリンスやら小物の準備まで
ばっちりです
だって病院の売店で小物を買うと高いんだもん（爆）
そしてやたらと古本屋巡りをして単行本を買いこんで
参りました
ここのところ　旦那の好きな料理
息子の好きな料理を作りまくっております
で　自分の一緒になって食べてるのが
体重増加の一旦になっております
まるで最後の晩餐風です（笑）
16日のお昼に入院、22日か23日に退院予定です
これで私にも「痩せ日」と言われる日がくるのかなぁ～？
うしし♪

■ダイエット＆徒然日記■
15日まで　ちょっと気合を入れなおして
今日から数日間　47キロ台を目指して頑張ろうと思います
ちょうど生理らしきものも終わった様だし
このところの爆食で下っ腹がでてきてるし
調整しなくっちゃの私です
やっと雨もあがって今日はとってもいい天気です

■ダイエット＆徒然日記■
昨日、最後の晩餐と名づけて友達と食べまくりました（爆）
ベトナム料理＆デザートプレート（ケーキが４個とサンドウィッチ）
そりゃ～　もう　食べまくりましたとさ♪
あぁ～　しあわせなひととき♪
で　朝になって体重を量って青ざめる
小心者のわたくし（爆）
せっかくの連休なのに雨だしなぁぁぁ～～～
今日は食に走らないように　せいぜい掃除に励みたいと・・・・
朝の時点では思っております（笑）

【朝】紅茶
【昼】
【夜】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
昨夜の私は酔っ払ってへろへろ状態でございました
ゆでタコでへろへろ～で旦那があきれかえっておりました（爆）
会社に行くのも今日を入れてあと４日となります
あーあ、彼に遭えなくなるのねぇ～～～
忘れないでねぇ～～ってハグハグしてしまいたい心境（笑）
無くしたかも～と思っていた結婚指輪
昨夜　なにげに見つけました
体重は戻りつつあるのに　なーぜか指輪は指に
入ろうともしませーん
かろうじて小指につけました（汗）
体重を落として変化が出る順番って私の場合は
ウエスト→顔→足→二の腕→鎖骨→指
指が一番最後になるんでしょうか？
ちなみに婚約指輪はもらった当時から
ユルユルだったので今はぴたりとハマります
自分では指も細くなった気がしてたけど
結婚前は今の小指より細かったのね・・・・
指のシェイプの仕方　知ってる人がいたら教えてください（笑）

【朝】紅茶
　　　ハムサラダ
　　　ナチュレヨーグルト（いちごジャムかけ）
　　　バタートースト
【間食】じやがりこだのお菓子めいっぱい（爆）
　　　　紅茶
【就寝前】杏露酒のラムネ割り
　　　　　ポップコーン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
100円ショップに行っちゃったばっかりに
お菓子を山ほど買いこんでしまって食べる食べる！
お休みだからとこーんな食生活はいけませーーんの
見本の様な食生活（汗）
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
気がつけば手術まであと10日
ということで最近体調もすぐれないので
（食欲はすぐれております　爆）
術前までは48キロ台をキープしておけばいいかなと
ダイエット＆運動はお休みしております
だーかーら　すんごいお山のグラフができつつあります～
でも　ウォーキングしてないのでお酒が飲めなくて
かなすぃ～ぃ（涙）
「入院して３日目くらいから暇を持て余した～」
と皆さんがおっしゃるので　
旦那は仕事、息子は部活なひとりぼっち休日の私は
漫画だの単行本などどっちゃりと買いこんできました（笑）
まずは漫画は「空の上のきすけさん」を全４巻
友達から借りてハマッった「バガボンド」１～５巻
（８巻から１３巻までは持ってるのさ～）
値段の安さで選んだ「１２番目の天使」←だって200円（笑）
あと絵パズルを～
まだ読んでない息子の「ハリーポッター」のシリーズと
「模倣犯」も借りようかなあ～
アドバンス持って～　
（ＲＰＧが好きなんです～　ドラクエとゼルダが好き～♪）
漫画読んで～　パズルやって～　ＭＤ聞いて～
水を入れて使えるダンベルで二の腕を鍛えて～
せっかくの上げ膳据え膳の入院を堪能しようっ！（笑）
という訳で　呑気に荷造りしてました～
今日は仕事の旦那と夕方に待ち合わせて夜食は外食となります
しかし昨夜　ＤＶＤで「パトリオット」を見てたんですげど
やっぱり　何度見ても泣けます
で　テレビデイの今日はキムタクとＥＲですね
ＥＲはカーターとルカのキャラが変わりつつあります～
ジョージとルカでジョージを選んだキャロル
あんたは男を見る目があったんだねぇ～～～

【朝】紅茶＆バタートースト＆アイスカフェオレ
【昼】煮こみうどん
　　　柏餅
　　　しそジュース
　　　
【間食】えびせんべい
　　　　バニラアイス
　　　　冷茶
【夜】レバ
　　　ざるそば
　　　冷奴サラダ
　　　焼肉
　　　ご飯
　　　ピノ（アイス）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
大量出血でちょっと体調がすぐれないので
ダイエットはお休みして運動も控えておりまする
レバを食べまくってる私
いや　アイスもたべまっておりますね（汗）
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
我が家の旦那にみなさまのコメントを
見せつけてあげたくなりました
蹴りをいれたくなるでしょ？
キレる気持ち　わかっていただけます？（涙）
この気持ちをわかって頂けて
それだけで私は救われちゃいました（笑）
基本的に我が家の旦那さんはのほほんなおぼっちゃま育ちなので
悪気はないんだけど　私からひんしゅくを買うという人です
だから「そうだよな～　お前が怒るのも無理ないよな～ぁ」
とかちょっと反省はします
で　ご機嫌を伺います
ただ　学習能力がないんですね
繰り返すんだな　この男は（爆）
昨夜はＢＳでクラプトンの武道館ライブを２時間
堪能いたしました♪夫婦で好きなんですわ～　クラプトン
ついでに会社の彼も好きなのよ～　クラプトン（笑）
見た人　いるかしら？
私は感極まっちゃうし　旦那は見ながら鳥肌たってるし（笑）
泣けちゃうはうっとりしちゃうは
酒はうまいわ　つまみはうまいわで大変な夜でした
息子が「なんなんだ　この夫婦は」というような
疎外感を感じながら　部屋を後にしている姿が
なんとも笑えました～

【朝】紅茶＆アイスコーヒー
【昼】ゆかりおにぎり
　　　きゅうりのハムチーズ巻き
　　　カンヅメみかん
　　　達人のプリン
　　　パン
　　　ダイエットコーラ
【夜】（うちでやきとり屋風にして旦那と飲んでました）
　　　レバ串（やきとり風　にくにくタレ）
　　　鳥串（やきとり風　レモンペッパー）
　　　ホタテのバター醤油
　　　アスパラ（やきとり風　レモンペッパー）
　　　バナナ
　　　ポップコーン
　　　杏露酒のソーダ割り
　　　チョコボール
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
食いすぎだぁ～と自分でも思いました
ましてや　体調不良で運動も出来なかったし～
居酒屋風に食卓を楽しみました
安上がりな我が家ですね～　ほんと（笑）

■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
今日も仕事だっちゅーのに深夜に爆飲み
おつまみは食べまくるわ～で　こんな増え方で
よかった　よかった（汗）
だって世間様は　ゴールデンなウィークなのよ？
飲まないでいられるわけないじゃん？（笑）
と、言いつつ今日も飲むんだけど～
そもそも昨日は私はキレまくったのでした・・・・
朝もはよから　仕事前に起きてこない旦那＆息子の
朝食＆昼食を作り　リビング＆トイレ＆お風呂＆ダイニング
せっせと洗濯して
「か・ん・ぺ・き♪」とうっとりしてしつつ
仕事に行った　わたくし
普段は馬鹿親子もいないのでこのままの状態が
きちんと夜まで持続するんだけど・・・
帰ってきたら　必死になって作っていった昼食は手付かずで
コンビニのお弁当がリビングに散乱！
私の大事なＤＶＤ（ＥＲシリーズ）が散乱！
トイレは後始末が不完全で流れてない！
お風呂場の脱衣所に洋服が散乱！
流しに大量のコップが散乱！
おまけに旦那は酔っ払い状態！！！！
なんだか　むしょーーに腹がたってきて
「今日の夜食はな～にかなぁ～？」とスリ寄ってきた旦那に
するどい視線を浴びせてしまいましたとさ（爆）
君達　親子は私をなんだと思ってるんだァ～～～！
はぁぁ～～ぅ、馬鹿夫婦に続く、馬鹿親子（涙）

【朝】紅茶＆バタートースト
【昼】鮭おにぎり
　　　ブロッコリーのサラダ
　　　アイスカフェオレ
【夜】にら玉
　　　ラーメン
　　　杏仁豆腐
【就寝前】杏露酒のラムネ割り
　　　　　スクリュードライバー
　　　　　カシスソーダ
　　　　　天然酵母のクラッカー
　　　　　電子レンジでチン！のポップコーン
　　　　　むき栗
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】夜食後ウォーキング（ダンベルストレッチ）
　　　　１時間30分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
今日の体重を維持したいけれど
食欲には勝てず（笑）
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
見てのとおり、結構食べてるのにもかかわらず
落ちているということは　これが世間様でいう
痩せ日到来？
でも　なんなんだよ　この体重の落ち方は～
頑張ってる時はうんともすんとも言わなかったクセに～！
相変わらずの出血で生理なんだか訳わかんないし～
で、思いました
これですんなり～と47キロ台に入ったら
我慢して断りつづけた「焼肉」をたらふく食べるぞっ！と（爆）
しかし　自分の体のリズムが全然わかんない（涙）
で、話はぶっ飛びますが　我が家の朝の挨拶は
「ぶーにゃん　おはよ～♪」
と呑気な旦那の声を聞く事から始まります。
「ぶーにゃんじゃなくなってきたもーん」と言ったら
「そうなんだよなぁ～　でも　ぶーにゃんでいいよな～？」
だって
「これからは　みゆきさまって呼んで」
かーなりな馬鹿な夫婦です（笑）
しかし　夜食後にウォーキングに行ってるんだけど
私の場合はＭＤ聞きながら　時に人がいないのを見計らって
歌っちゃったりしながら　テケテケと歩いてるんだけど
すれ違う皆様は実に真剣な面持ちでえっちらおっちらと
歩いているんだよね～
エライなぁ～って思います　ほんとに
私にはあの真剣さはなーーい（笑）
だいたいＭＤを２枚弱聞いたとこで終わりにしているんだけど
ダイエットの為に歩いてるんだか
音楽鑑賞の為に歩いているんだか自分でもわかんない（笑）
ウォーキングが苦痛に感じる方がいたら
ＭＤウォークマンをおすすめいたします
ひたすら考え事をしていると尚更効果あり（爆）
最近はこないだ出たミーシャのベストを聞きながら
歌いながら　歩いている私でした～
会社では香水が好きな魚屋さんの男のコから
私が好みの香水を頂いてしまった～♪
深い仲ではなくて（あったりまえじゃーん　爆）
彼とは何故か嗅覚の好みが一緒
使わないからあげるよ～ってくれたのさぁ～
でも　ほとんど使ってないのよ？
明日から使おう～と♪
何かお返しを考えなくちゃだな～

【朝】７時
　　　紅茶
　　　チョコシュークリーム（昨日のおみやげ～）
【昼】２時
　　　ゆかりのおにぎり
　　　から揚げ２ケ
　　　ゆでたまご
　　　バナナ
　　　アイスコーヒー
【夜】６時
　　　冷やしたぬきそば
　　　お寿司（いくら＆ぼたん海老）
　　　杏仁豆腐
【就寝前】10時30分
　　　　　杏露酒のラムネ割り
　　　　　クラッカー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】夜食後ウォーキング（ダンベルストレッチ含）
　　　　１時間30分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜日記）■
しかしよく食べた～（爆）
ま、いっか♪
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
映画観て銀座の街中をさまよい歩いたのが効いたのか
突然に48キロ台突入いたしました～
ストレスも発散されて体重も落ちてラッキ～♪（笑）
昨夜、旦那が暗～い面持ちで帰宅
あまり顔に自分の気持ちを出さない人なのに珍しい～
と思ったら　昼間に車を駐車違反でレッカー移動されたとか
はい、３万円、さようなら～～～（涙）
２人してやけ酒に走りましたとさ（爆）
今日はいつもの半数もお客さんが入らなかったのでは～？
というくらい暇な1日
しかーし、暇だと時間が長～く感じて嫌なんだよねぇ～
でもそれにひきかえ彼はすんごーく忙しい１日
でも　さりげなーく気遣いするんだよねぇ～
そういうとこ　皆、わかってるのかなぁ～

【朝】紅茶＆アイスカフェラテ
【昼】ビストロランチ（外食）
　　　ロールキャベツ
　　　ニョッキ
　　　サーモンフライのマスタードソース添え
　　　パスタのスープ
　　　パン
　　　アイスコーヒー
【夜】シュークリーム（阪急で買ってきたおみやげ～）
　　　サラダ
　　　紅茶
【就寝前】スクリュードライバー２杯
　　　　　冷奴
　　　　　クラッカー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【運動】夜食後ウォーキング（ダンベルストレッチ含）
　　　　１時間30分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■食事の日記（深夜更新日記）■
今日は有楽町の日劇にて映画を観てきたので
昼食は西銀座デパートでランチしてまいりました～
味とか雰囲気とか値段とかわたくしの懐にあってるとこで
楽しみました～
阪急で京都の物産店をやっていて　前から食べたかった
シュークリームが買えて　これまた満足です
おいしい食事で体重増えてもこりゃ～諦めるしか
ないでしょう～（笑）
■ダイエット＆徒然日記（早朝深夜日記）■
まったり～な相変わらずの体重で始まった５月
このまったり～の原因は深夜の晩酌かも～
思い当たりました（汗）
うーーん　減らすかなぁ～　晩酌の回数を
やめようとは思ってもいない私なのでございました（笑）
半ばの卵巣の手術の際に今話題の「プチ断食」となるわけで～
こりゃ～　もしやらっき～かも～♪
という自分と
その後の３日の入院で元に戻るに決まってるじゃ～ん♪
という囁きに　心が揺れ動いております（笑）
こんな時にそんな呑気な事を考えているんかいっ！
と　関西風の突っ込みをいれられそうな私
でーもー　早く48キロ台に正式に突入して
定着させなくちゃーですね～（笑）
今日は映画の日だったんですね～
なんだかすごい行列で驚きました（笑）
「グラディエーター」「ハンニバル」のリドリースコット監督
の「ブラックホーク・ダウン」をや～～～っと観ることが
できましたとさ♪
私は何故かこの監督作品のＤＶＤばかり買ってるので
きっと好きなんだと思います
有無を言わせず感情移入する暇もない
すんごい映画でした
思わず目をそむけるシーンもあるのでお腹いっぱい状態で
観ると気持ちが悪くなってしまう人もいるんではないかなぁ～
観客はほとんどが男性客の皆さんなのがうなずけたかな
これは絶対に映画館で観た方がいい～～～
はぁぁぁ～～ぅ、このところの
「映画みたいよぉぉぉぉ～～～～！」のストレスが
ちと吹き飛ばされました（笑）
でも予告で流れた金城くん、
滅茶苦茶　かっこいい～～～♪