【朝】７時
　　　紅茶
　　　チョコシュークリーム（昨日のおみやげ～）
【昼】２時
　　　ゆかりのおにぎり
　　　から揚げ２ケ
　　　ゆでたまご
　　　バナナ
　　　アイスコーヒー
【夜】６時
　　　冷やしたぬきそば
　　　お寿司（いくら＆ぼたん海老）
　　　杏仁豆腐
【就寝前】10時30分
　　　　　杏露酒のラムネ割り
　　　　　クラッカー
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【運動】夜食後ウォーキング（ダンベルストレッチ含）
　　　　１時間30分
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■食事の日記（深夜日記）■
しかしよく食べた～（爆）
ま、いっか♪
■ダイエット＆徒然日記（早朝＆深夜日記）■
映画観て銀座の街中をさまよい歩いたのが効いたのか
突然に48キロ台突入いたしました～
ストレスも発散されて体重も落ちてラッキ～♪（笑）
昨夜、旦那が暗～い面持ちで帰宅
あまり顔に自分の気持ちを出さない人なのに珍しい～
と思ったら　昼間に車を駐車違反でレッカー移動されたとか
はい、３万円、さようなら～～～（涙）
２人してやけ酒に走りましたとさ（爆）
今日はいつもの半数もお客さんが入らなかったのでは～？
というくらい暇な1日
しかーし、暇だと時間が長～く感じて嫌なんだよねぇ～
でもそれにひきかえ彼はすんごーく忙しい１日
でも　さりげなーく気遣いするんだよねぇ～
そういうとこ　皆、わかってるのかなぁ～

【朝】紅茶＆アイスカフェラテ
【昼】ビストロランチ（外食）
　　　ロールキャベツ
　　　ニョッキ
　　　サーモンフライのマスタードソース添え
　　　パスタのスープ
　　　パン
　　　アイスコーヒー
【夜】シュークリーム（阪急で買ってきたおみやげ～）
　　　サラダ
　　　紅茶
【就寝前】スクリュードライバー２杯
　　　　　冷奴
　　　　　クラッカー
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【運動】夜食後ウォーキング（ダンベルストレッチ含）
　　　　１時間30分
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■食事の日記（深夜更新日記）■
今日は有楽町の日劇にて映画を観てきたので
昼食は西銀座デパートでランチしてまいりました～
味とか雰囲気とか値段とかわたくしの懐にあってるとこで
楽しみました～
阪急で京都の物産店をやっていて　前から食べたかった
シュークリームが買えて　これまた満足です
おいしい食事で体重増えてもこりゃ～諦めるしか
ないでしょう～（笑）
■ダイエット＆徒然日記（早朝深夜日記）■
まったり～な相変わらずの体重で始まった５月
このまったり～の原因は深夜の晩酌かも～
思い当たりました（汗）
うーーん　減らすかなぁ～　晩酌の回数を
やめようとは思ってもいない私なのでございました（笑）
半ばの卵巣の手術の際に今話題の「プチ断食」となるわけで～
こりゃ～　もしやらっき～かも～♪
という自分と
その後の３日の入院で元に戻るに決まってるじゃ～ん♪
という囁きに　心が揺れ動いております（笑）
こんな時にそんな呑気な事を考えているんかいっ！
と　関西風の突っ込みをいれられそうな私
でーもー　早く48キロ台に正式に突入して
定着させなくちゃーですね～（笑）
今日は映画の日だったんですね～
なんだかすごい行列で驚きました（笑）
「グラディエーター」「ハンニバル」のリドリースコット監督
の「ブラックホーク・ダウン」をや～～～っと観ることが
できましたとさ♪
私は何故かこの監督作品のＤＶＤばかり買ってるので
きっと好きなんだと思います
有無を言わせず感情移入する暇もない
すんごい映画でした
思わず目をそむけるシーンもあるのでお腹いっぱい状態で
観ると気持ちが悪くなってしまう人もいるんではないかなぁ～
観客はほとんどが男性客の皆さんなのがうなずけたかな
これは絶対に映画館で観た方がいい～～～
はぁぁぁ～～ぅ、このところの
「映画みたいよぉぉぉぉ～～～～！」のストレスが
ちと吹き飛ばされました（笑）
でも予告で流れた金城くん、
滅茶苦茶　かっこいい～～～♪