【朝】紅茶
ハムサラダ
ナチュレヨーグルト(いちごジャムかけ)
バタートースト
【間食】じやがりこだのお菓子めいっぱい(爆)
紅茶
【就寝前】杏露酒のラムネ割り
ポップコーン
*************************
【運動】なし
*************************
■食事の日記(深夜日記)■
100円ショップに行っちゃったばっかりに
お菓子を山ほど買いこんでしまって食べる食べる!
お休みだからとこーんな食生活はいけませーーんの
見本の様な食生活(汗)
■ダイエット&徒然日記(早朝&深夜日記)■
気がつけば手術まであと10日
ということで最近体調もすぐれないので
(食欲はすぐれております 爆)
術前までは48キロ台をキープしておけばいいかなと
ダイエット&運動はお休みしております
だーかーら すんごいお山のグラフができつつあります~
でも ウォーキングしてないのでお酒が飲めなくて
かなすぃ~ぃ(涙)
「入院して3日目くらいから暇を持て余した~」
と皆さんがおっしゃるので
旦那は仕事、息子は部活なひとりぼっち休日の私は
漫画だの単行本などどっちゃりと買いこんできました(笑)
まずは漫画は「空の上のきすけさん」を全4巻
友達から借りてハマッった「バガボンド」1~5巻
(8巻から13巻までは持ってるのさ~)
値段の安さで選んだ「12番目の天使」←だって200円(笑)
あと絵パズルを~
まだ読んでない息子の「ハリーポッター」のシリーズと
「模倣犯」も借りようかなあ~
アドバンス持って~
(RPGが好きなんです~ ドラクエとゼルダが好き~♪)
漫画読んで~ パズルやって~ MD聞いて~
水を入れて使えるダンベルで二の腕を鍛えて~
せっかくの上げ膳据え膳の入院を堪能しようっ!(笑)
という訳で 呑気に荷造りしてました~
今日は仕事の旦那と夕方に待ち合わせて夜食は外食となります
しかし昨夜 DVDで「パトリオット」を見てたんですげど
やっぱり 何度見ても泣けます
で テレビデイの今日はキムタクとERですね
ERはカーターとルカのキャラが変わりつつあります~
ジョージとルカでジョージを選んだキャロル
あんたは男を見る目があったんだねぇ~~~
【朝】紅茶&バタートースト&アイスカフェオレ
【昼】煮こみうどん
柏餅
しそジュース
【間食】えびせんべい
バニラアイス
冷茶
【夜】レバ
ざるそば
冷奴サラダ
焼肉
ご飯
ピノ(アイス)
*************************
【運動】なし
*************************
■食事の日記(深夜日記)■
大量出血でちょっと体調がすぐれないので
ダイエットはお休みして運動も控えておりまする
レバを食べまくってる私
いや アイスもたべまっておりますね(汗)
■ダイエット&徒然日記(早朝&深夜日記)■
我が家の旦那にみなさまのコメントを
見せつけてあげたくなりました
蹴りをいれたくなるでしょ?
キレる気持ち わかっていただけます?(涙)
この気持ちをわかって頂けて
それだけで私は救われちゃいました(笑)
基本的に我が家の旦那さんはのほほんなおぼっちゃま育ちなので
悪気はないんだけど 私からひんしゅくを買うという人です
だから「そうだよな~ お前が怒るのも無理ないよな~ぁ」
とかちょっと反省はします
で ご機嫌を伺います
ただ 学習能力がないんですね
繰り返すんだな この男は(爆)
昨夜はBSでクラプトンの武道館ライブを2時間
堪能いたしました♪夫婦で好きなんですわ~ クラプトン
ついでに会社の彼も好きなのよ~ クラプトン(笑)
見た人 いるかしら?
私は感極まっちゃうし 旦那は見ながら鳥肌たってるし(笑)
泣けちゃうはうっとりしちゃうは
酒はうまいわ つまみはうまいわで大変な夜でした
息子が「なんなんだ この夫婦は」というような
疎外感を感じながら 部屋を後にしている姿が
なんとも笑えました~
【朝】紅茶&アイスコーヒー
【昼】ゆかりおにぎり
きゅうりのハムチーズ巻き
カンヅメみかん
達人のプリン
パン
ダイエットコーラ
【夜】(うちでやきとり屋風にして旦那と飲んでました)
レバ串(やきとり風 にくにくタレ)
鳥串(やきとり風 レモンペッパー)
ホタテのバター醤油
アスパラ(やきとり風 レモンペッパー)
バナナ
ポップコーン
杏露酒のソーダ割り
チョコボール
*************************
【運動】なし
*************************
■食事の日記(深夜日記)■
食いすぎだぁ~と自分でも思いました
ましてや 体調不良で運動も出来なかったし~
居酒屋風に食卓を楽しみました
安上がりな我が家ですね~ ほんと(笑)
■ダイエット&徒然日記(早朝&深夜日記)■
今日も仕事だっちゅーのに深夜に爆飲み
おつまみは食べまくるわ~で こんな増え方で
よかった よかった(汗)
だって世間様は ゴールデンなウィークなのよ?
飲まないでいられるわけないじゃん?(笑)
と、言いつつ今日も飲むんだけど~
そもそも昨日は私はキレまくったのでした・・・・
朝もはよから 仕事前に起きてこない旦那&息子の
朝食&昼食を作り リビング&トイレ&お風呂&ダイニング
せっせと洗濯して
「か・ん・ぺ・き♪」とうっとりしてしつつ
仕事に行った わたくし
普段は馬鹿親子もいないのでこのままの状態が
きちんと夜まで持続するんだけど・・・
帰ってきたら 必死になって作っていった昼食は手付かずで
コンビニのお弁当がリビングに散乱!
私の大事なDVD(ERシリーズ)が散乱!
トイレは後始末が不完全で流れてない!
お風呂場の脱衣所に洋服が散乱!
流しに大量のコップが散乱!
おまけに旦那は酔っ払い状態!!!!
なんだか むしょーーに腹がたってきて
「今日の夜食はな~にかなぁ~?」とスリ寄ってきた旦那に
するどい視線を浴びせてしまいましたとさ(爆)
君達 親子は私をなんだと思ってるんだァ~~~!
はぁぁ~~ぅ、馬鹿夫婦に続く、馬鹿親子(涙)
【朝】紅茶&バタートースト
【昼】鮭おにぎり
ブロッコリーのサラダ
アイスカフェオレ
【夜】にら玉
ラーメン
杏仁豆腐
【就寝前】杏露酒のラムネ割り
スクリュードライバー
カシスソーダ
天然酵母のクラッカー
電子レンジでチン!のポップコーン
むき栗
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【運動】夜食後ウォーキング(ダンベルストレッチ)
1時間30分
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■食事の日記(深夜日記)■
今日の体重を維持したいけれど
食欲には勝てず(笑)
■ダイエット&徒然日記(早朝&深夜日記)■
見てのとおり、結構食べてるのにもかかわらず
落ちているということは これが世間様でいう
痩せ日到来?
でも なんなんだよ この体重の落ち方は~
頑張ってる時はうんともすんとも言わなかったクセに~!
相変わらずの出血で生理なんだか訳わかんないし~
で、思いました
これですんなり~と47キロ台に入ったら
我慢して断りつづけた「焼肉」をたらふく食べるぞっ!と(爆)
しかし 自分の体のリズムが全然わかんない(涙)
で、話はぶっ飛びますが 我が家の朝の挨拶は
「ぶーにゃん おはよ~♪」
と呑気な旦那の声を聞く事から始まります。
「ぶーにゃんじゃなくなってきたもーん」と言ったら
「そうなんだよなぁ~ でも ぶーにゃんでいいよな~?」
だって
「これからは みゆきさまって呼んで」
かーなりな馬鹿な夫婦です(笑)
しかし 夜食後にウォーキングに行ってるんだけど
私の場合はMD聞きながら 時に人がいないのを見計らって
歌っちゃったりしながら テケテケと歩いてるんだけど
すれ違う皆様は実に真剣な面持ちでえっちらおっちらと
歩いているんだよね~
エライなぁ~って思います ほんとに
私にはあの真剣さはなーーい(笑)
だいたいMDを2枚弱聞いたとこで終わりにしているんだけど
ダイエットの為に歩いてるんだか
音楽鑑賞の為に歩いているんだか自分でもわかんない(笑)
ウォーキングが苦痛に感じる方がいたら
MDウォークマンをおすすめいたします
ひたすら考え事をしていると尚更効果あり(爆)
最近はこないだ出たミーシャのベストを聞きながら
歌いながら 歩いている私でした~
会社では香水が好きな魚屋さんの男のコから
私が好みの香水を頂いてしまった~♪
深い仲ではなくて(あったりまえじゃーん 爆)
彼とは何故か嗅覚の好みが一緒
使わないからあげるよ~ってくれたのさぁ~
でも ほとんど使ってないのよ?
明日から使おう~と♪
何かお返しを考えなくちゃだな~
【朝】7時
紅茶
チョコシュークリーム(昨日のおみやげ~)
【昼】2時
ゆかりのおにぎり
から揚げ2ケ
ゆでたまご
バナナ
アイスコーヒー
【夜】6時
冷やしたぬきそば
お寿司(いくら&ぼたん海老)
杏仁豆腐
【就寝前】10時30分
杏露酒のラムネ割り
クラッカー
*************************
【運動】夜食後ウォーキング(ダンベルストレッチ含)
1時間30分
*************************
■食事の日記(深夜日記)■
しかしよく食べた~(爆)
ま、いっか♪
■ダイエット&徒然日記(早朝&深夜日記)■
映画観て銀座の街中をさまよい歩いたのが効いたのか
突然に48キロ台突入いたしました~
ストレスも発散されて体重も落ちてラッキ~♪(笑)
昨夜、旦那が暗~い面持ちで帰宅
あまり顔に自分の気持ちを出さない人なのに珍しい~
と思ったら 昼間に車を駐車違反でレッカー移動されたとか
はい、3万円、さようなら~~~(涙)
2人してやけ酒に走りましたとさ(爆)
今日はいつもの半数もお客さんが入らなかったのでは~?
というくらい暇な1日
しかーし、暇だと時間が長~く感じて嫌なんだよねぇ~
でもそれにひきかえ彼はすんごーく忙しい1日
でも さりげなーく気遣いするんだよねぇ~
そういうとこ 皆、わかってるのかなぁ~
【朝】紅茶&アイスカフェラテ
【昼】ビストロランチ(外食)
ロールキャベツ
ニョッキ
サーモンフライのマスタードソース添え
パスタのスープ
パン
アイスコーヒー
【夜】シュークリーム(阪急で買ってきたおみやげ~)
サラダ
紅茶
【就寝前】スクリュードライバー2杯
冷奴
クラッカー
*************************
【運動】夜食後ウォーキング(ダンベルストレッチ含)
1時間30分
*************************
■食事の日記(深夜更新日記)■
今日は有楽町の日劇にて映画を観てきたので
昼食は西銀座デパートでランチしてまいりました~
味とか雰囲気とか値段とかわたくしの懐にあってるとこで
楽しみました~
阪急で京都の物産店をやっていて 前から食べたかった
シュークリームが買えて これまた満足です
おいしい食事で体重増えてもこりゃ~諦めるしか
ないでしょう~(笑)
■ダイエット&徒然日記(早朝深夜日記)■
まったり~な相変わらずの体重で始まった5月
このまったり~の原因は深夜の晩酌かも~
思い当たりました(汗)
うーーん 減らすかなぁ~ 晩酌の回数を
やめようとは思ってもいない私なのでございました(笑)
半ばの卵巣の手術の際に今話題の「プチ断食」となるわけで~
こりゃ~ もしやらっき~かも~♪
という自分と
その後の3日の入院で元に戻るに決まってるじゃ~ん♪
という囁きに 心が揺れ動いております(笑)
こんな時にそんな呑気な事を考えているんかいっ!
と 関西風の突っ込みをいれられそうな私
でーもー 早く48キロ台に正式に突入して
定着させなくちゃーですね~(笑)
今日は映画の日だったんですね~
なんだかすごい行列で驚きました(笑)
「グラディエーター」「ハンニバル」のリドリースコット監督
の「ブラックホーク・ダウン」をや~~~っと観ることが
できましたとさ♪
私は何故かこの監督作品のDVDばかり買ってるので
きっと好きなんだと思います
有無を言わせず感情移入する暇もない
すんごい映画でした
思わず目をそむけるシーンもあるのでお腹いっぱい状態で
観ると気持ちが悪くなってしまう人もいるんではないかなぁ~
観客はほとんどが男性客の皆さんなのがうなずけたかな
これは絶対に映画館で観た方がいい~~~
はぁぁぁ~~ぅ、このところの
「映画みたいよぉぉぉぉ~~~~!」のストレスが
ちと吹き飛ばされました(笑)
でも予告で流れた金城くん、
滅茶苦茶 かっこいい~~~♪
■食べたら動く
■夜食後ウォーキング
今までの苦労を水の泡
にしない為にも
のんびりとまったりと
のほほんと最終目標ま
で落としたいと思って
おります~
今月は体調がすぐれな
いのでお休み月間です
~