測定時間 朝 お好み焼き 低脂肪乳 昼 焼きそば たまごやき サラダ 夜 シチュー ご飯 間食 お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 今日は買い物でもお菓子を買わなかった。 暑くて疲れ気味
測定時間 63.4 朝 クリーム入デニッシュ 低脂肪乳 昼 焼きそば サラダ 黒糖クリームパン 夜 ご飯 豆腐 ミニトマト コーンクリームコロッケ たまごやき 間食 ポテトチップ（朝） お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 夜は空腹を我慢できた。この調子でやりたい。 お菓子がやめられないなぁ。。。 今日は菓子パンを食べ過ぎ！賞味期限近くのものを安く買ってしまったため。 気をつけよう！買うのを我慢。 とにかく夜寝る前は食べないで寝ちゃう！
測定時間 朝 昼 夜 間食 お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 夜の空腹は我慢して寝られた☆
測定時間 朝 昼 夜 間食 お通じ 運動 ひとこと 発作的な過食
測定時間 朝 昼 スパゲティ（チーズ、キャベツ） パン１ 卵１ 夜 間食 お通じ 運動 ひとこと
測定時間 朝 昼 豆腐とキャベツの炒め物 ご飯 夜 カツ丼（小） 間食 お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 嘔吐
測定時間 朝 昼 ランチ（チキン） オレンジジュース 夜 豆腐とキャベツの炒め物 間食 お通じ 運動 ひとこと 嘔吐
測定時間 朝 昼 夜 間食 お通じ 運動 ひとこと 胃カメラ
測定時間 7：00 朝 お茶漬け 鮭 パン１ チーズ１ 昼 夜 間食 お通じ 運動 ひとこと 嘔吐
測定時間 ７：００ 朝 パン１ チーズ 昼 ご飯 もやし人参豚肉炒め 五目卵焼き 夜 間食 お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 薬の副作用でまたまた激太り！ もうなんとかするしかない！ トータル20キロ以上増えてるし！ このままじゃ身体がもたないよー。 真剣にやります。
測定時間 14：00 朝 昼 ご飯 豚肉玉ねぎ炒め 卵焼き ほうれん草ごま和え 食パン2 チーズ1 夜 間食 お通じ ○ 運動 ○ ひとこと 1：30