R 寝正月でもがんばりましょう

日付
114 ()


朝8時
塩ラーメン


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日付
113 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
71.0kg 34.2%

朝8時
チキンライス

昼13時
トースト 1枚
コーヒー牛乳

夜19時
ご飯
味付け海苔&マヨネーズ
大根の煮付け
ローストビーフ

みかん
スィートポテト


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日付
110 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
70.3kg 32.4%

朝9時

トースト1枚
コーヒー


なし

夜22時
ご飯




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今月の目標

寝正月も過ぎ、多少食べ過ぎ気味
ですが…