あこちゃん、こんにちはぁ（＾＾）ノ
こちらこそ、ご無沙汰してました。またまた勝手にお引っ越し（汗）私にはどうしても過食で一気に増えた体重がグラフになるのを見れないの。。。つまりはとても体重の変化にとらわれてるんだと思うけど＾＾；
どうしようもないなぁ～と思いながら、もう一度やり直しで頑張ってます。

wii fitも楽しいのだけど、毎日必ず最初に体重測定があって、やる前から一喜一憂気持ちを乱されて大変です。そんなだからこれも過食とともに記録を破棄・・・

はぁ～もっと楽しみながら、一緒にwii fitのゲームの記録更新報告でもしながら楽しくやれたらいいですね＾＾

Merry Xmas☆
楽しいクリスマスをお過ごしですか？
動くこと、運動することはよい事だっ！
その部分の負の考えを少し減らしてしまうとよいのでは？
雨でも雪でも走りに行くっていう知人も何人も居るもん。
プラスに変えてしまおう♪

(〃￣▽￣)o-o∠※PAN!"｡･:*:･ﾟ☆ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ･:*:･ﾟ☆

体型、うんっ、気持ちは良く分かる！あこちゃんと一緒どころか私はかなり醜い体型。
でもどうかお互いにｻﾞﾜｻﾞﾜ減らして穏やかに過ごせますように☆
ｽﾃｷなｸﾘｽﾏｽを☆

あこさん。
心配していましたが、良かったです。
摂食の自助グループは色々とあるのでしょうが、ＯＡで探してみてください。
関西なら、きっとあると思います。
沢山の思い出をありがとうございます。
感謝をこめて。

くれよん。

(*≧▽≦)こんにちは
うわぁ～城崎温泉へのご旅行、良いわね～♡
うんうん、雪も写ってる！寒かったでしょう？でもTさんと一緒だからその寒さもｽﾃｷな思い出かな？（笑）
それにしても豪華なお料理がいっぱい( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ　お食事も楽しめた週末だったのね♪
本当に楽しいご旅行のようで良かったです♪

「インカの目覚め」・・・ジャガイモの品種の中では最も好きです。
私もあこちゃん同様、かなりのお芋好き（笑）
じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ・栗など、喉が詰まる～とか言いながらいっぱい食べちゃう（笑）これからお正月、栗きんとんは最高～♡
あ～いつも食べ物話ばかりでごめんなさい。
どうしてこんなに食べるの好きなんだろう？困ってます（￣ｍ￣〃）ぷぷっ　だから痩せないのは私も一緒（泣）
以前5kgほど増加した体重がこの1年以上ずっと固定体重になってます（涙）

こんばんは

心も体もしんどいですね。何も考えたくないって思ってるのに、ぐるぐる止まらなくって、したくないことをしたり、矛盾だらけの自分に混乱してます。
嵐は過ぎるのか、いつまでも嵐なのかわかりません。
少しでも心休まる時間がお互いもてればいいですね。
今日もおつかれさまでした☆

なんだかあこさんと、お久しぶりでごめんなさいね。。
書き込みどうもありがとう！そして心配してくれてどうもありがとう。
もう・・・本当にすさまじかったよ・・・先週・・・
でも、ここの人達なら私の状況分かってくれるかな・・と思って全て書き込みました。もう、繰り返しをいい加減受け入れなくちゃいけないな、と覚悟できたような気もします。過食と自分と共存してること認めてあげなくちゃ・・とあきらめてます。
病気は完治するって思いたいのだけど・・・

あこさんはお仕事忙しそうだね・・お互い、振り回されることなく過ごせたらいいのに、ね・・・

こんにちは

私もまだまだ・・・というか全然駄目です。
普通に食べるのがいけない事のように思えるし、間食でお菓子を食べたらスイッチが入りそうで、食べたいけど食べられない。
普通に食べられないって、辛いね。
お酒を飲まない日があるのが、前進かな。
生理前で、過食したい夜が続いているんだけど、どうにか切り上げて熱いお風呂に入るようにしてます。過食する事で、何らかのストレスを発散しているんだけど、やはり後悔するものね。『普通の人』は、半身浴でスッキリするんだろうな、なんて理性を使わないと普通の人にはなれません。。。

過食で心も体もぐったりだと思います。ゆっくりしてもらいたいな。

（*＾０＾*）/こんにちは
いつもあこちゃんのお食事画像を拝見させていただくと、本当にﾊﾞﾗﾝｽ良いお食事で尊敬しちゃいます。素晴らしいです。
こうして3食だけで満足できれば良いのだろうけど、私も他にも食べたいものばかりで間食も多くてなかなか。。。

あこちゃんも辛い時期だろうけど、あまり自分を追い込まず、決め込まず過ごしていけると良いね。ゆっくり。のんびり。

Tさんとのお食事の赤辛鍋、とっても美味しそう♪ﾗｰﾒﾝなのが好み（笑）
でも外食して、普通の1人前出されてそれが全く量的に物足りない時って私もよくある。
これで本当に1人前？みんな足りるの？って思うとやっぱり私は大食いなんだとか思ってしまったり。普通量で適量と満足できない自分が困る（￣ｍ￣〃）ぷぷっ

こんばんは

いつかは、過食なく、やっていきたいね。
まだまだ私も努力が必要なようです。
辛い日々だけど、がんばりましょう！

あこさんお帰り～
*:.。.:*(超´ｪ｀嬉)*:.。.:*
山あり、谷あり、みんなそうだよ。
慌ててみても息切れするだけ。
自分のペースで行こうね。乗り越えるのは自分なんだもんね。

おかえりなさい＾＾
あこさんが戻ってきてくれて嬉しいです。
何もしたくない、動きたくない、一日中眠っていたいって感覚すごくよくわかります…
今週実際にあこさんと同じような環境にいて、スタッフの人は大変だなってあこさんのこと思い出しながらしみじみ感じてたよ…あうんの呼吸が強いられるってことも何だかわかりました。

今日というたった一日でさえままならないこともあるけど、時間は必ず過ぎていくし、気持ちを楽～にぼちぼちやっていきましょうね。
またよろしくお願いします＾＾

あこさん、日々の生活、とても頑張ってるね。
なんだか、その頑張りが伝わってきて、応援したいというよりは、、私は切ないです・・・
ゆっくりしてほしいな、なんて勝手なこと思っちゃいます。
がんじがらめにならないで、自然体でいられるあこさんになれますように・・・と願ってます。

あこちゃん、お帰りなさい♡
こうしてまた日記を拝見でき嬉しいです。
それに昨日はお祝いﾒｯｾありがとう。ｺﾞﾛ合わせじゃないけど、覚えやすい誕生日で助かってます（笑）
それではまたこれからよろしくお願いいたします♪

あこさん、お帰りなさい♪あこさんが戻ってこられて嬉しいです＾＾

あこさん前に進もうといろいろ試してはすごい頑張っていたけど、無理して頑張ると反動で私はプツっと糸が切れたようにひどくなります。
あこさんも調子がよくない日でも仕事へ行っている、それだけでも頑張ってると思うし、あんまり無理なさらずに。少しずつ、少しずつ、私達は上の人を見ないで、下を探して、私の方がまだましとか、あの人よりは頑張っている、とか思うほうがいいかもしれない＾＾；何という発言をしているのでしょう～＞＜でも、ほんとに・・・。

今月からまた、ﾖﾛｼｸ（＾－＾）ノ