食生活は自宅にいる時はお雑炊が中心です★
思い出せたら食事書いてみますね♪
あと、便秘がちなので整腸剤を飲んでいるのと、ビタミン＆ミネラルのサプリは欠かさず飲んでます♪
あったかいウーロン茶も一日5，6杯飲んで代謝をよくするよう心がけてますよー
こんな生活で、毎日快腸なのが体重が減った要因な気がします･･･
でもでも、ここ３日遠出していたのでちょこっとリバウンドしちゃいましたーっ

すご〜〜〜〜い！！
順調に減ってるんですね！！
羨ましい限りです…
是非食生活なども公開してもらえると、参考になります^^w
私は今かなり、順調から遠ざかってて自己嫌悪の毎食です…。
るるんさん見習って頑張ります！

お返事遅くなってゴメンナサイ●
さっき気づきました！！
本当にすみません･･･

PARUさんのとこにも遊びに行きますね★
ここ数日はダイエット、ちょっとだけうまくいってて嬉しい！
一緒にがんばりましょう♪

るるんさん初めまして♪仲間掲示板で「結婚の予定があって…」のトピ主のPARUです★

まだ始めたばっかりなんですね！何かわからないことがあったりしたら言って下さいね^^
よかったら私の日記のほうにも遊びに来てくださいね〜
これから一緒に頑張りましょ！