【朝】抜き
【昼】八宝菜 ご飯
【夜】おすし
【間】リピュアなどお茶たくさん
やる気でないよぅ。。(；_；)

ちょっとしたことですぐ不安になる、この浮き沈みの激し
い性格・・どうにかしたいよぅ。。。。(@_@。
こんな状態の時はなんも考えないで眠ってすごしたいけれ
ど、眠ってしまったらすぐ朝になる。そしたらすぐおしご
と行かなくっちゃ。。てゆぅのもゆううつ。。
わたしって存在はいったいなんなんだろ。。
いらないかも。いなくても世界は何も変わらない。
さみしい。
そう思わせないようにいっぱい必要として欲しいのに。

朝。抜き
昼。肉豆腐とご飯
夜。コンビニおべんと＋ハーゲンダッツのリッチミルク
いま。無印のりんごチップ！いっぱい(>_<)
だいすきなの。。青森県人二世としては。。←やや謎

　
【朝】マヨコーンのパン
【昼】タンタン麺
【夜】しゃけのお刺身 ご飯
【間】烏龍茶500mℓ 生茶１ℓ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
【運動】全く・・(v_v；
【補助】カル＆マグ
【便通】×
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
はなが詰まるよぅ～～～くるしいぃ(T-T)
ノンビリの朝アンド昼になっています。
のんびりしすぎて、レッツのタマゴ占いをタマゴを選んだきり
結果を見過ごしてしまったです。。のんびりとゆ～かぼけ～って
してるだけ？(v_v；
だれかタマゴの結果しっていたら教えて～～みどりたまご。。
今月のレピシエだよりが届きまして、春摘みダージリンのサンプ
ルが入ってました。もうそっか～そんな時期だ！
でも好きな農園の春摘みがまだリストに入っていなかったので、
第２便にくるのかな？あんまり急がなくってもいいや（*^-^*)
え～と、本日はグローバル一回もしなかったなぁ。。
なかなかやる気がでないです。。(；_；)
　
★ぷくりんねぇさんへ　文字の色を変えるやりかた★
書き込みの中で色を変えたい部分
（下の例でいうと「ぷらむ」の部分）を、
↓こんなふうに半角英字で囲みます！
<FONT COLOR=#cd4f39>ぷらむ</FONT>
すると書き込みをみると色が変わってるのです～
＃のあとの英数字６桁を変えるといろんな色になります！
でもこの日記サイトでは日記部分には使えないみたいです。
掲示板でうぺちゃんが使っていてぷらむも今日初めて知った
のよぅ。ねぇさんも使ってみよ～（*^-^*)
下アドレスは、色見本のページです。使い易いのでぷらむは
お気に入りにして別ウィンドウで開いてよく使ってます。
参考まで。
http://uic.to/support/topic/cgi/color.html

ちなみに文字の大きさを変えるには同じように変えたい部分を
↓このタグではさみます。SIZE=のあとの数字を大きくすれば
するほど大きい文字になるはず？
<FONT SIZE=1>ぷらむ</FONT>
文字のサイズと色を一気に変えることもでき、その場合は
↓こんな風に。
<FONT SIZE=1 COLOR=#76ed00>ぷらむ</FONT>

・・な感じです。ではでは。

　
【朝】ＳＰ はんぺん
【昼】あさりオムライス丼 ココア
【夜】ご飯 赤魚の粕漬け キャベツ
【間】シュークリーム 大阪焼
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
【運動】
【補助】カル＆マグ
【便通】○
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
おはよ～です。。ただいま朝８時過ぎ。
今朝は四度寝ぐらいしました・・(v_v；
でももうちょっと寝たいと思うのはぜいたく？
ひぇ～ちょっと寄り道したけど帰宅が夜の１１時半過ぎ。。
夕方に夕飯たべたのにやっぱりオワリが９時だとおなかすく
んだよねぇっ(@_@。
駅前で行列のシュークリームと、そのちょうど向かいに店を
出していた大阪焼（めっちゃウマい）をたべて帰りました。
明日はおやすみなのでなるべく眠ってたべる暇をなくそう～
とかもくろみつつ、お風呂はいってきまぅす。。(^-^)

　
【朝】ＳＰ
【昼】ハヤシライス 野菜生活
【夜】バランスバンズチーズ味 はんぺん１枚
　　　カマンベールチーズ50g
【間】レモンのタブレット 一口チョコ
　　　リピュア500ml
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
【運動】
【補助】カル＆マグ
【便通】△
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ちょ、ちょと寝坊ぎみ。。(>_<；
今日のお昼は会社の食堂で。
おかずのみ、にしようと思ってたのに、そんな時に限って
定食のメニューがハヤシライスだったぁ～。。なぜ～(@_@。
あきらめて全部たべましたけれど。
早速帰りにはんぺんをゲットしてくるあたり、やっぱりは
んぺんの鬼！ひさびさに食べたはんぺんはすっご～く美味
しかった♪
明日は遅番。お昼過ぎからの勤務ですのでややのんびり。
二度寝するぞぅ～（*^-^*)
　

　
【朝】ＳＰ
【昼】野菜スープ(キャベツ 大根 しめじ 豆腐 カレー粉)
【夜】塩ラーメン カニ春巻き
【間】飲むヨーグルト
　　　リピュア２ℓ
　　　紅茶(杏仁豆腐・レピシエ)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
【歩数】休みのため万歩計なし
【運動】
【補助】カル＆マグ
【便通】○
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
おはよぅごじゃりま～す。。
なんだか変な寝かたしたらしくて、おなかや腰のあたり全体が
ダルくてうっとおしい感じです・・(@_@。
胃もたれ的な感覚もあるんだけどこれはなんでしょ～・・
ダイエット再開するという日の朝に、どういう理由であれ、
ぱったり食欲が無くなるというのは。。(v_v；
でも最近の自堕落な生活習慣のために、ダイエット生活用の食
材ストック（え～と、はんぺんとかささみとかです☆）が無い
のですよ～。。明日の仕事帰りに買ってこなければ!
←はんぺんの鬼ぷらむ
ひさびさ野菜スープ復活です～!
雨降りでやや肌寒いこんな日にぴったり。
今日はお米もお肉も多分食べないので、豆腐を１丁ぼーんと豪快
にいれてみましたです♪
でも、相変わらず気が早く、、まだ午前10時だというのに出来上
がってしまいました。
ま・・あったかいうちに食べるべ～・・(v_v；
最近リピュアにはまり中。
味は十六茶系？十六茶の麦風味が抑えられた味ぽいかな？
ぷらむ十六茶は好きではありませんが。これは好き。
なんといってもこれ飲んでてお通じが良い！
玄米、ウコン、どくだみ、はと麦、ハブ茶、さんざし、くこ、
あしたば、ジャスミン、大麦、ガルシニアが入ってるみたい。
・・実は今初めてこんなにいろいろ変わったのが入ってるって
知りました。(^-^；
またダイエット生活になって、食事量が減ったらどうなるかわか
らないけど。お通じには悩まされてるからなんとかこれで。。

い、一ヶ月近くこの場をはなれて好き勝手に生活していたら、か～
な～り体重戻ってしまいましたぁ。（あたりまえ）
やる気は完全に回復していないけれど、またこれではイカンので
は・・と思うのでちょっとずつやってこぉと。。(@_@。
ずぅっとみに来てくれていた皆様ごめんなさい。。
ここにいなかった間の、近況などはマイほむぺでちょびっと語って
いたりいなかったり、面白いネタなんかはないですですが。。
ダイエット生活からかけ離れた生活三昧だったのはよ～くわかりま
すです！
あっちもこっちもを充実させるなんてぷらむには無理なので・・も
しまたここから失踪したら、きっとこっちにはいるはずです。気に
なったら？探しに来てみてくらしゃい。。謎。。(v_v；
まいほむぺ→http://www.geocities.co.jp/Bookend-Ango/4979/
あ・・このほむぺではぷらむという名前ではありませんが・・
間違いなくわたしです～(^-^)