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ま 目指せ！目標体重:-)

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1 3 6 全期間
日付
6月3日 (火)
o(ＴヘＴ)o
44.6kg 21.8%



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日付
6月2日 (月)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!

今日は食べ過ぎた…
かなりヤバい。

朝　玄米、コンソメスープ、ほうれん草の胡麻和え
昼　ラーメン、餃子、から揚げセット
間食　シュークリーム2個


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日付
6月1日 (日)
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
45.7kg 21.3%



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今月の目標

食事制限だけじゃなくて、運動もし
よう！


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