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妊娠中体重管理

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1 3 6 全期間

2月1日 (火)

＊朝食＊
味噌汁（豆腐・わかめ・ねぎ）
食パン（スライスチーズをのせたもの）１枚

＊昼食＊
やきそば

＊夕食＊

＊おやつ＊

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今月の目標

現在、妊娠８ヶ月。
妊娠中と産後の体重管理☆

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