今月の目標は66キロ♪

日付
27 ()

朝(8:00):パン少し、カフェオレ
昼(12:30):牛肉どまんなか(?たしかそんな名前のお弁当)
夜(19:30):鳥のお弁当少し、サラダ
生理1日目

今日はパパがレーシックの手術を受けました。
目(なのかまぶたなのか)がそうとう痛いそう。
視力よくなるといいね。でも裸眼1・5の私には「目が悪い」っていうのが分からない☆
良すぎて、知り合いを見つけるとどのタイミングで挨拶しようか、いつも悩んでいるの。
早すぎても悪いし、遅すぎても失礼かなぁぁ・・・って。

今日はまーったく置き換えもせず、ダメでした。
パパの連休終わりころには生理も終わるだろうし、マッサージや岩盤浴+ファスティングしたいな。
というか、休みください、私にも!!!


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日付
26 ()

朝(8:00):パン少し、アミコラ入りカフェオレ
昼(13:00):繁の井の親子丼
夜(19:00):ご飯、めんたいこ、切干など

パパのリクエストで丸の内北口の黒塀横丁で繁の井さんの親子丼をいただきました。
パパのモツ入り親子丼のにおいが。。。モツって嫌い☆
私はムスメに半分くらい食べられたけど、ちょうどよかったかも。
久しぶりに美味しい親子丼、幸せです♪



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日付
25 ()

朝(8:00):パン、アミコラ入りミルクティ
昼(13:00):なか卯のかつ丼(!)

間食:コンビニのチーズケーキ、六花亭のマルセイバター1個

今日はものすごーい、イライラいらいらする!!!
運転がやばかったわ☆
生理が近いのかしらん。

ムスメのプレの体験会に行ってきました。
今月説明会→抽選なので、最後の体験会は大賑わい☆
「初めてきました♪」のママもいたけれど、こちらは有料の体操教室にも
通い、体験会もすべて参加してきたんだから、どうか受かって~!!!

明日からパパが長休!
1週間少しダイエットにも真面目に取り組まなくちゃ。。。


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日付
24 ()

朝(7:30):パン、アミコラ入りカフェオレ
昼(12:00):自然食のビュッフェ
夜(18:30):カレー(ご飯なし)、いちご

・・・・完全にたるんでる(涙)。
みなさんの日記をみて、やる気をもらおう。。。

土曜日から15日までパパの長休。
その間に彼はレーシックをします。
私はファスティングでもして、頑張んなくちゃ☆
あとアンパンマンミュージアムとジブリ美術館にも行かなくちゃ・・・。


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日付
23 ()

朝(8:00):パンの耳、アミコラ入りカフェオレ
昼(12:30):五十番の肉まん1個、モスのポテト、チキンすこしずつ
夜(18:30):カレーの汁

実家近くの五十番の肉まん、久しぶりに食べてしまいました。
大きい・・・のにひとつ食べちゃったー。
さすがに夕飯の時間になってもお腹がすきませんでした。

今月結婚する友人から3月にお披露目会をすると連絡がありました♪
三月の週末、パパか私どっちかが、毎週末結婚式(かお披露目会)に
呼ばれることに・・・お財布がイタすぎます。。。。。。

3月のこともあるし、明日からまた頑張ります♪


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日付
22 ()

朝(7:00):プチシリアル3本、アミコラ入りカフェラテ
昼(12:30):マザーリーフのパスタランチ。パスタ、ワッフル、アイスティ
夜(18:30):カレーライス
間食(20:30)パンひときれ

また焼き立てパンをつまんでしまった☆
あの香り、犯罪だわ~。。。


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日付
21 ()
71.1kg 42.4%


朝お腹がすいたな~、という状態で測ってみました。
寝てる間に600グラムも減っている・・・?!
そんなに汗をかいているのかな・・・・?

朝(8:00):グローバルのスリムパックバー(スイートポテト味)、アミコラ入りカフェオレ
昼(13:30):のり弁当(おかかごはん、から揚げ1個、ちくわ天1個、コロッケ一口)
夜(18:00):グローバルのごはん&スープセット(トマトバジル風味)
間食(15:00):アイス半分
夜のごはん&スープセットは「レンジdeごはん」というもので、ごはんに沢山
大豆ひき肉がはいっているもの。初めて頂きました。
ごはんの味はいまいちだけど、スープにいれてリゾット風にしたら美味しかった。
お腹もかなりいっぱいになります。

鼻水を吸ってもらうためにムスメを初めて耳鼻科に連れて行きました。
そのさい耳も見てくれたんだけど・・・・耳垢をごっっっそり!!取ってくれました。
笑っちゃうくらい沢山・・・まだ2年しか生きてないのにね~。。。




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今月の目標

2食置き換えを徹底して、今月は66キロ目指します!