朝：トースト　コーンフレーク（シュガータイプ）　チーズ　野菜ジュース

昼：トースト3枚（チーズ・ベーコンマヨ・ウインナーマヨ）　野菜ジュース

夜：とんかつ（ロース・ひれかつ定食）御飯2杯　味噌汁　お子様ランチ残り　

お通じ
運動
間食
サプリ

食べ過ぎの波がおさまりませ～ん（泣）
今日はまた一段と食べました。明日はちゃんと体重計に乗って、現実と向き合おうと思います。

朝：コーンフレーク（シュガータイプ）

昼：食べ放題ランチ

夜：ほうれん草とベーコンのパスタ　おでん（卵・厚揚げ）

お通じ
運動
間食　かるじゃが（一箱）　チーズ　ほろよい　
サプリ

昼、もう夜はムリ～と思っていたのに、夜は夜でガッツリ食べました。しかも、寝る前にお菓子をつまみにチョイ飲み。痩せる気なし・・・

朝：カレーライス

昼：おでん

夜：豆乳鍋

お通じ　○
運動
間食　パンケーキ（バター　メイプルシロップを沢山かけて）
サプリ

今日も一日食べ続けでした。2時頃から友達の家で、パンケーキを5,6？枚。そのまま鍋へ。豆乳鍋というとヘルシーっぽいけど、しめにチャンポン麺やうどん麺を入れて、さらにチーズ、卵でカルボナーラ風にして。。この私が、「もう、これ以上はムリ～」ってほど食べました。あ～こわい～。でもおいしかったし、楽しかったし、良しとします。

朝：赤飯（2杯）　玉子焼き　白和え　漬物　

昼：赤飯（2杯）　サーロインステーキ　サラダ　刺身

夜：赤飯（2杯）　お吸い物　煮しめ　漬物　

お通じ　○
運動
間食　メロンパン2個　いちご大福　シュークリーム　寝る前スパークリングワイン
サプリ

今日は桃の節句で、実家へ。朝から赤飯食べまくりな一日でした。
母の作る赤飯は最高！！1食2杯づつ食べちゃいました。
（2才の娘も負けずにおかわりしてた）
今日も食べ過ぎた～。明日へ続く・・・

朝：コーンフレーク（シュガータイプ）

昼：ホットケーキ　チーズ　コーヒー

夜：焼肉食べ放題　酒飲み放題

お通じ
運動
間食
サプリ

恐る恐る体重計に乗ってみると、1週間かなり食べまくったのに増えてなかった。自分の体がわからな～い。そうなると考えるのは、これ、食事制限+運動頑張ってたら、どんだけ痩せてたんだろ？ってこと。いやいや、たられば話はなしですね。
今週も食べまくりの週末がやってきました。食べる予定がびっしりなので、週明け（も食べるんだったぁ）、ゆっくり始動します。

朝：コーンフレーク（シュガータイプ）2杯　納豆　海苔

昼：親子丼　卵雑炊

夜：チキンカツ　ツナマカロニサラダ　御飯

お通じ　○
運動
間食　かっぱえびせん（大1袋）　チョコ　
サプリ

相変わらず暴食モード継続中。明日は焼肉屋で食べ・飲み放題だし。日曜も友達とホームパーティという名の食べまくり会。月曜は幼稚園のママ友とランチでこれまた食べ放題。。
とりあえず、そういうのが終わってからだねぇ・・・