あらら・・・３日坊主も良いところ★　
朝から犬の散歩・掃除・洗濯・昼から1時間水泳にいってきました。
なかなか体重減らず。。。旦那といろいろ悩んではいるけど、、、
とりあえず　間食せず、野菜の多い生活に変えていくようにする

朝食：ホットケーキ２枚　ピオーネ
昼食：ご飯1杯　から揚げ２個　キャベツのサラダ　マカロニサラダ
間食：コーヒー（加糖）　チョコレート２個
夕食：鳥のすき焼き

がんばります

反省する毎日です。　　体重も減らんへんし・・・　　　ただ今日は、まったく運動をしていないのが、反省点。明日は、きちんと犬の散歩してやせるぞ。

朝：クッキー
昼：チャーハン　クッキー
間食：なし
夕食：串かつ食べ放題　で食べ過ぎた・・・

太ってしまった。今日は、お母さんと叔母様３人とでmogにいってきました。なかなかおいしかったですが・・・・私が食べた宇治抹茶ソースは、少し苦かったです。そこから　歩いて帰ろうとするとゲリラ豪雨に直撃！！すぐに屋根のある京阪モールに非難し、おじ様の車で実家まで帰宅。
家に帰ると雷は鳴るわ、雨は、ドシャドシャにふるわで無事に家につけてよかった～

本日は、運動が少ないのと、排便が珍しくなかったので体重が増えた可能性あり。明日は、旦那さんに頼んで一緒に歩くことを依頼する。めげるなあたし！！

朝食：おかき　クッキー６枚　ラーメン
昼食：パンケーキ
間食：なし　　　よくがんばった
夕食：ミニそば　天丼

朝から犬の散歩、30分　実家で　甲子園の観戦★みんなで大きな声を出して応援しました。
桐蔭　春　夏優勝おめでとう！！

昼からは、京阪モールに　豚マンとゴーや　にんじんを購入。　実家でゴーヤチャンプルの下準備をして、外を見たら、入道雲が黒くなってきたので、急いで　散歩して帰宅。
夕食の準備をして、お向かいの友達の家へ　遊びに行く。　　30分ほど話をして帰ると旦那がテレビを見ていた。　　夕食を食べていたら、雷ゴロゴロやから気をつけないとね。

朝食：ご飯　目玉焼き　プリン
昼食：冷麺　
おやつ：アイス
夕食：ハヤシライス　野菜サラダ　大根の煮物　おかき　
本日もたくさん頂きました★　　ご馳走様でした

今日は、前の職場のお友達が遊びに来てくれました。
babyチャンの一緒に遊びに来てくれましたが、可愛い！！　　「まだそんなに太ってないヤン」といってもらいましたが、　おなかを見たらきっとこんなことは、いわないなぁ。でも、楽しい時間をいっぱいすごせて幸せでした★　　
後期は、お茶でも太ると聞いて少しビビッています。　　楽しく過ごすぞ！！

赤ちゃんの服も頂いたし、　ありがたい★
明日からは、頂いた水着を着用し、walkingに行ってまいりますよ！！

今日は、朝方30分　犬の散歩　　夕方に　犬の散歩　　掃除・洗濯　。夜には、マタニティヨガをする予定。

朝食：ご飯1杯　野菜炒め少し焼きそば入り　アイスクリーム
昼食：和風スパゲッティ　サラダ　ピザ　1枚
おやつ：フル－チェ
夕食：ウィンナー　ハムかつ　ミニハンバーグ　ご飯1杯　プリン　うなぎパイ　

久しぶりに友達に会いました。みんな可愛くて、痩せている子ばっか・・・
写真を見ると一人　豚ちゃんがいて（me）。。。　　痩せると旦那に宣言！！　
お土産にアイスクリームを買って来てくれたが、それは、明日来る友人にアゲルゼ☆

とりあえず、アイスは我慢できた自分を褒める★

朝食：ご飯1杯　納豆1，5個　フランスパン薄切り２枚
昼食：ご飯0，5杯　焼きそば　0.5玉の野菜炒め　on マヨネーズ
おやつ：シュークリーム1個　ポテトチップス１袋
夕食：カルボナーラ　野菜サラダ　ロールケーキ１切れ

間食でカロリーオーバー・・・。前向きに前向きに★