b ラン run らん♪

日付
122 ()



体重 ()

体脂肪 ()
基礎代謝
内臓脂肪
筋肉量

トレーニング他


月間走行距離        キロ







       * 食事内容 *


朝 



おやつ







明日初めてハーフ走って来ます!
小宴会つきのアットホームな大会らしいです。
でも、今月故障 故障 多忙で全く走れてないので
とてつもなく完走できるか不安です・・・とおいめ。

ちなみに、急遽今日決まりましたww
誘った人が主催者さんと知合いらしく
エントリーに。

ジョグ友達と参加してきまーす。




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今月の目標

なんかジョグ日記になってる?