今月中に70kg割ってラーメン食べよう!!!

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220 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
76.4kg 20.0%



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ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
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朝;豆乳セット
昼;そば
夜;なべ、アサリご飯


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朝;豆乳セット


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朝;豆乳セット、ロールキャベツ、トースト半分


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今月の目標

体調も戻ったし仕事も運動もする
ぞ!!!