体脂肪が落ちてるのがうれしい
これも、サプリメント＆サウナスーツのおかげ？？
明日から5月一気に12キロやせるとうれしい
夢は見ずに地道にがんばるしかない　（TT）

増えてる・・・・
グラムで痩せてキロでふとるだって・・・・・＞＜

やっぱ一気に体重＆体脂肪は減らないようなぁ
すぐに結果が欲しくなる性格だから辛いよぉ

久々に更新
体重が増えた
でも、体脂肪が減ってるのはうれしいけど
これは運動してから計ったから？？

今日久々に体重計にのった
あの食欲で一気に体重が増えたと思ったけど
何とかとどまった
そろそろ生理も終わるから
ダイエット開始して
運動も追加しよう

前にあるあるで放送してた呼吸法やってみるかぁ

昨日から生理が始まって（TT）
気持ちは焦るんだけど
食欲大なのに意欲が凹
あーー
生理が終わったらダイエットがんばろう
がんばらなくちゃ

簡単には体重減らないのはわかってるんだけど
意思が弱いんだなぁ
落ち込むだけだわ

あ～体重計にのりたくない
生理前の異常な食欲どうしよう