夜の体重
何なんでしょうか。このリバウンドみたいな体重の
戻りは。。。
最近は食事量もだいぶ落ち着いてきた気がするんだ
けどなぁ。
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:有 昨日薬服用
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:なし
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:有 昨日薬服用
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:無し
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:無し
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夜の体重/体脂肪=
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朝:
昼:
夜:
おやつ:
その他:
Total:
お通じ:無し
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産後、暴飲暴食が止まらない。
せめて産前の体重に戻したい。
--memo--
●適性体重:48.7Kg
●基礎代謝:1321.4 kcal
●1日の消費カロリー:2317.82 kcal