中学生のダイエット日記♪♪

日付
1112 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
49.6kg 29.3%

パン 
中華丼


何か徐々に体重が増えてる涙

毎日腹筋してるのに・・

明日カラ学校やけど頑張る!!


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日付
1111 ()
ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
48.6kg 30.4%

パンとヨーグルト  507㌔㌍
       









体重ゎ増えちゃってますが
今日ゎ友達と
カラオケ
に行く予定です★
そこでカロリーを消費しようと思ってマス♪
出来るだけ食べすぎゎ控えます・・・



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日付
1110 ()
(T_T)
48.6kg 28.4%

今日ゎ早く帰れたせいで
間食でパン食べてもうた涙

明日ゎカラオケ行くから
㌍消費せな!!!


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日付
115 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
48.4kg 31.0%

       昨日よりめちゃくちゃ体脂肪が
         やばくなってました;
       今日ゎ出来るだけ間食ゎやめます!   


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今月の目標

★今月の目標★
毎日ストレッチがんばる!!

間食さける!!!