8月も終わり。 運動も食事制限もしなかった。 9月は本気出す。 5kg減。
気が付いたら8月が終わる。 この前結婚式とパーティがあって、それまでに65kgまで落とすぞ!って5月頃誓ったのに、減るどころか増えた体重と、鏡に映る丸い自分。 何が悪いんだろう? 書いてみよう、てことで再開。 【朝】 玄米ご飯 茶碗1 【昼】 さばとなすの味噌煮 ごはん どんぶり1 【おやつ】 イタトマフィナンシェ 3つ 【夕飯】 あこおばちゃんちで ぎばさ麺 1 卵焼き 1 ケーキ 3つ 【晩酌】 ベビースター 小4p あられパック 小1p