70kg超えたぞどうする

日付
828 ()
(;゜Д゜)マズー
70.8kg 35.0%



気が付いたら8月が終わる。
この前結婚式とパーティがあって、それまでに65kgまで落とすぞ!って5月頃誓ったのに、減るどころか増えた体重と、鏡に映る丸い自分。
何が悪いんだろう?
書いてみよう、てことで再開。

【朝】
玄米ご飯 茶碗1

【昼】
さばとなすの味噌煮
ごはん どんぶり1

【おやつ】
イタトマフィナンシェ 3つ

【夕飯】
あこおばちゃんちで
ぎばさ麺 1
卵焼き 1
ケーキ 3つ

【晩酌】
ベビースター 小4p
あられパック 小1p
 



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今月の目標

8月も終わり。
運動も食事制限もしなかった。
9月は本気出す。
5kg減。