はじめまして、私も今日からダイエット始めました～。６７．５㌔＠３４歳です。条件が近いかなーと思いコメントさせて頂きました。どうぞよろしくお願いします～。

庭の栗…庭に木があるの！えこちゃは街中に住んでるんでとても羨ましいです。栗って食物繊維が多いからお通じよくなるんじゃ！？食べた分、しっかり出してね(^^

こんばんわ。
そんな、「感動」されるほどの数値でもないですよ（＾＾；
最近ダイエットさぼってて増量気味だし、気合入れて頑張らねばいかんなぁと思ってます。

今年も残るところあと２ヶ月ですね。
悔いの残らないように頑張りましょうね！！

わあ。
秋を感じますね。
特に栗。

えこちゃさん♪
もち、マッパ、基本っすよね☆！！お腹の中空っぽなのに、衣服で重くなるなんて許せませんよね！（笑）
レコーダーダイエット、私もちっとも続いてませんが（笑）、この日記を始めてからはちょっと意識するようになりましたよ（＾▽＾）きっかけが大事なんですね。

体重は朝一WCの後で、体脂肪はお風呂上がりですねっ！(もち、マッパで（笑)
体脂肪はビリーやった後もなかなかいい数値がでますよ♪あたしはだいたいこの2回しか計らないですが。朝は体脂肪は高いです。
レコーダーダイエットの意味もナエマさんの日記で知りました。コーヒーとかつけてないんで一度ぜーんぶつけてみたら面白いかも。。。まぁ毎日ちゃんと更新できればの話（苦笑）

えこちゃさん♪
こんにちは〜！私もご無沙汰でした(^_^;)
一日の中で一番いい数値、基本ですよ（笑）でもなるべく同じ時間を比較してます。ここに書いてないけど、やっぱり一応お風呂上がりは測定するし、それもアタマに入れてるし。。（笑）

issanさん♪
こんにちは〜いらっしゃいませ〜（＾▽＾）
親知らず、ちゃんと顔を出さないのがホントもどかしくて痛いんですよね！歯が痛いのも辛いけど、治療後の痛みもまた辛いんですよね。。。

のんさん♪あっさり抜いてくれるんですね〜！そう聞いてなんだか安心しました（＾▽＾）！さっそく大学病院の紹介状もらって行ってこようと思います♪でも痛いと食べ物を食べる気がしなくてなんか調子いいな〜って思ったりして・・・（笑）

ナエマさん、久しぶりです♪BBS消えちゃいましたね〜
親知らずからも復活したみたいですね。
あたし、毎日の測定で一番良い数値をつけてますよ。ダメかなぁ？

こんにちは。掲示板へカキコありがとう。
遅くなったのですが、おじゃましま〜す。
親知らずですか。
私は既に三本抜きました。下の親知らずは、
歯茎の中で横に育ち、横の歯を押してしまい、生え出ていないのにすごく痛かったので
結局総合病院内の口腔外科まで行き、抜いてもらいました。
その後1週間は腫れがひかず、ヨーグルトとプリンなどの柔らかいものだけ食せました。

親知らずって痛いですよね^^;　私もﾆｮｷﾆｮｷっと出てきたときは痛くて食事もできなくなったりで大変でした！歯医者さんに行くと、あっさり『抜きましょうね』っと^^;　痛いのは嫌なんですけどって言ったら3秒で終わるといわれ。。。痛みもないと！私の場合親知らずがまっすぐに生えてるので問題ないと。。おそるおそる承諾したのですが。。
ほんとに1.2.3で終わりました〜血は出ましたが、『もう終わったの？』拍子抜けだった！

ゆみ子さん♪
私達がやってるこの日記もグラフも、いわば「レコーダーダイエット」ですよ（＾▽＾）自分の食べたものや運動、体重の記録をして自分の脳にインプットさせるって事みたいなので。
そういわれると、この日記始めてから前よりもずっと「食」「運動」「時間」を気にするようになりました(^^)v

えこちゃさん♪
私もゴリとの勝負に笑ったし感激しました（≧∀≦）やっぱりすごいですよね！昔のスマップライブ乱入とかも見て爆笑でしたよ（笑）ナイナイの番組今や全部見逃せない！！ってくらい、好きになっちゃいました（笑）
マグロモードってとき、ありませんか？（笑）責めモードとマグロとありますよ(^^ゞ騎上位って責めってカンジしますけど、イヤイヤ、上下に動くと「痩せるかもーっ！」って思うけどクタクタになっちゃうし、別に気持ちイイ訳でもないし、前後か腰回転で気持ちイイし相手もイクし、楽でいいデス（笑）。
旦那の持続・・・うーん、基本的に３擦半なんで（笑）。

レコーダーダイエットって、そぅいぅダイエットだったんですか〜☆いやー、初めて知りました！
私もやってみようかしら。
ここ３日くらいで体重が戻ってしまいました(TдT)思いっきり食べすぎで(笑)食事管理大切ですねー；