去年ダイエットして、58キロま で減らしたものの、夏が終わると 共に65キロまで増加(TT)
その後、今年の4月くらいまでは キープしてたのに、不妊治療のホ ルモン剤の副作用(??)で72 キロまで増えてしまいまし た・・・
また毎日食事制限と運動して65 キロまで戻りたいと思います。
間食、厳禁!!