---------------------------------------------------------- 【朝食】 ・バームクーヘン少し ・ホームパイ６枚 ・水 ・トースト(バター付き)半分 ---------------------------------------------------------- 【昼食】 ・チヂミ１枚 ・水 ---------------------------------------------------------- 【夕食】 ・甘辛 ・ホームパイ６枚 ・水 ---------------------------------------------------------- (間食) ・３１アイスクリーム(スモールサイズダブル) ・まんじゅう１つ ・ホームパイ６枚 ・飴１つ ---------------------------------------------------------- 体重戻ってたけど、 また食いすぎたよーう＿|￣|○ 明日は少な目にしよう・・！
---------------------------------------------------------- 【朝食】 ・りんご１つ ---------------------------------------------------------- 【昼食】 ・ご飯４分の１ ・野菜炒め ・お茶 ---------------------------------------------------------- 【夕食】 ・焼肉 ・水 ---------------------------------------------------------- (間食) ・バームクーヘン少し ・クッキー少し ----------------------------------------------------------