5キロ減！:ダイエット日記.com

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5キロ減！

7月18日 (土)

55.8kg 30.3%

朝　人参ジュース

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7月17日 (金)

56.0kg 29.0%

朝　ご飯1/2、塩マーボー豆腐

昼　ヒルズダイエット

夜　ご飯、キャベツとチキンのトマトシチュー

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7月4日 (土)

56.0kg 30.2%

朝　スープ

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7月3日 (金)

56.1kg 32.2%

朝　人参ジュース
昼　カレーライス
夜　キャベツ、いわし丼1/2、麻婆豆腐少し

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7月2日 (木)

56.3kg 30.3%

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とりあえず7月は2キロ減を目標に。

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