ちょっと走っただけで息が上がる。悲しい。運動せねば。

あまり変化ありません。今、台所の大掃除中。明日、なんだか知らないけど旦那が頼んだ浄水器取り付けに業者が来るのでそれまでになんとかせねば。

今日は息子のサッカーの応援。この酷暑の中、朝からおにぎり1個、夜は打ち上げがあったけど、あまりにも暑かったので昼食抜きで水分だけではさすがに体重もおちるわな。

しかし、これで油断してはならぬ。

別に筋肉が増えたわけでも脂肪が落ちたわけでもない。

さてさて今日はこれから掃除でもするか。

なんじゃ！！この体重。今日一日中家にいたからなぁ・・・。前の道路舗装工事で出かけられなかったさぁ。なんかすりゃいいんだけど。なんかするのがおっくう。日記を始めたはいいけど、毎日こういう運動するとか食事をどうするとかまだ全然決めてません。気を取り直して明日頑張るしかないな。

今日は一階廊下、洗面所、トイレの床のワックスがけしました。それにしても暑い！いつまで続くんだ？この暑さ。

子どもが習ってるトランポリン教室、大人のクラスもあるんだけど、待ち時間に育成コースのお母さんと話してたら、結構やってる人が多いことが判明。

エアロビとかスイミングとかいろいろできるスポーツクラブへの入会も考えたけど、どうもピンとこない。かといって一人で運動する自信もないし。時々刺激になるような場所があるといいと思ってるんだけど。一回体験してみるかなぁ。