体重を量るタイミングを間違えた。


■睡眠■ ３時～６時半 

■ダンス■ 1時間 



■9時■ 
そうめん半束
豆腐
温泉卵
プロテイン


 ■17時■ 
そうめん １束
焼肉 ２枚
紅茶 


■深夜２時■
 米 
煮魚
塩昆布
ドロリッチ



体調悪い

最近、
飲み会と外食の嵐で
ダイエットを忘れて
どんどん食べまくっています
そろそろ夏本番
祇園祭（25日）までには
２キロくらい痩せられないかなぁ。


■朝■
お菓子·小さなメロンパン
ファンタグレープ

■昼■
お菓子·小さなチョコあんパン
コンビニおにぎり

■間■
カップヌードルライト
バナナオレ




夜から頑張るよ。