理想　w61 H86　太もも47

朝　GS　おからクリーム 昼　パスタ 夜　GS　豆腐　納豆　キムチ　ヨーグルト ターボ20　コア40

理想　w61 H86　太もも47

朝　GS　おからくりぃむしちゅー　卵かけごはん
昼　ラーメン
夜　ヨーグルト　GS


ターボ20　コアリズム40

理想　w61 H86　太もも47

朝　GS
昼　おからクリーム　たまごかけごはん
夜　GS　ヨーグルト　豆腐

コアリズム　ターボ20