排便　中
朝食　グレープフルーツ
昼食　ご飯　納豆
夕食 米少々　イカ
間食　チョコパイ　ポテト

ダイエットしてるような食事じゃ無い！！！今日もラシックスから抜け出せなかった。。。

排便　大
朝食　鯖寿司２個
昼食　お膳
夕食 鯖寿司１個
間食　プリン


今日は両家の顔合わせで、お膳を食べたのでかなりお腹いっぱい。
体重もかなり増えた。k
帰ってラシックス飲んだけど、満腹で服用したからか効果あまりなし。

排便　大
朝食　×
昼食　いっぱい
夕食 巻き寿司１個
間食　シュークリーム

お祭りでいっぱい食べる。その分排便も多かった。
ラシックス朝１錠飲む。

排便　中
朝食　スティックパン３本　コーヒー
昼食　×
夕食 巻き寿司４個
間食

ラシックスで体重が減っているのであまり嬉しくない。

排便　中
朝食　×
昼食　×
夕食 寿司　パン
間食　おやつ　ジュース

今日は１日中寝て過ごした。夕方から活動。。。。

排便　中
朝食　コーヒー
昼食　プロテイン　クッキー　ミニあんぱん１個　米
夕食 米　色々

昼食で爆発してしまった。大食い！！
このダイエット良くないのかなぁ～。。。

排便　中
朝食　×
昼食　おそば２口
夕食　ＳＤ

今日は５月初日！！！気合入れて頑張っていこう！！！