朝　うどん　シュウマイ　なすいため

昼　煮魚とからあげ　定食

おかし　チョコクッキー　じゃがりこ　

夜　惣菜6種　海老フリッターのサラダ　　パン2個

かなりな高カロリーだ＞＜

昨日は法事・・・・

昼　会席料理を頂き　和食懐石全て頂く

夕方　和菓子

夜は外食　海鮮丼　茶碗蒸し　てんぷら　

夜　お菓子


食べすぎかな


今日は

朝　カセイロウのシュウマイ

昼　菓子パン　

夜　創作居酒屋

爽やかな5月

久しぶりの55キロ台　突入☆

朝　目玉焼き丼　豚肉甘辛焼き　サラダ

昼　きのこうどん　

おやつ　シチューぱん　ケーキ1つ　白糖とマンゴのネクター

夜　　サラダ　ご飯　

夜の体重　５５．９　　微妙だな・・・・