更新するの忘れてた・・・
運動し始めたら体重徐々に減ってるけど1か月2キロくらいがリバウンドしにくいってきいたことあるから、減りすぎじゃないか・・・ってくらいで・・・ちょっと怖い。。。

あさ）ごはん、味噌汁　鯖のみそ焼き

ひる）かけそば　サラダ

よる）ごはん　味噌汁　さしみ　もずく　サラダ