卒業立食パーティーで食べ過ぎたので、 夕食は抜きにした。 試験が終わったら、気合入れてダイエットするぞ。
朝食：アップルパイ半分 夕食：ラーメン
間食をへらす。 飲み物はジュースでは なくお茶にする。 半身浴 ダンベル
ゲスト さん
