コアリズムを買ってもう１年。:ダイエット日記.com

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コアリズムを買ってもう１年。

12月3日 (木)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
57.8kg 38.0%

朝＊　みそ汁　ごはん　のり　納豆　ポテトサラダ　白湯　

昼＊

夜＊

間食＊

運動＊　ステッパー１０分

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体脂肪も体重も変化なし。
ダイエットをさぼってるんだもん。

今月は誘惑が多いけど本気で頑張らなきゃ。

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