15日から生理で運動は休み。その間太ったかも・・・。

今日当たりからまたコアをしたいと思ってます。

なんだか、すごく眠い。。

生理が近いのかも・・・。

最近生理が遅れたりするので、いつくるのか

分からない感じぃー

病院に行ったら、生理も怠けると言われたし、気長に待ちます。

日記をちょっと書いてなかった。

なかなか続けられない性格な私。

最近、ちょっと食べすぎのような気がします。

ちなみに・・・

朝：チャーハン、ポテト

昼：ミルクコーヒー、竜田揚げ４つ、ソーメン、アスパラ
　　パンちょっと

夜はあんまり食べないようにしよう。

コア、上級をやった。

みなさん、はじめまして。

ぷにぷにちゃーです。

よろしくお願いします。

えーっと、今は何もしてなくて、この間まで

コアエクササイズをやってました。

汗が出て運動したーって感じだったんだけど、

日に日に疲れが溜まって、今休憩中です。

また、始める予定です。

朝：ご飯1杯　豆腐とアゲの味噌汁

　　卵焼き　ウインナー　魚　コーヒー

昼：朝とだいたい一緒

間：黒ウーロン　アルフォート4枚　オロナミンC

夜：冷やし中華の予定