継続は力なり:ダイエット日記.com

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継続は力なり

7月25日 (金)

50.0kg 31.0%

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7月9日 (水)

50.0kg 33.0%

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7月8日 (火)

50.0kg 34.0%

代謝がいつもより悪くなってなぁ・・・

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7月7日 (月)

50.0kg 33.0%

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7月6日 (日)

50.0kg 33.0%

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7月5日 (土)

50.0kg 33.0%

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7月4日 (金)

50.0kg 33.0%

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サーキットダイエットを毎日やって
（有酸素運動⇔筋トレ）だいぶ引き
締まってきた。
後は腹部中心だぁ

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