朝＊バナナ　豆乳　たまご

昼＊おにぎり　サラダ

夜＊冷やし中華

おかし＊プリン

運動＊ウォーキング１時間
コアリズム３０分
ストレッチマッサージ


明日は好きな人と会うのですっ
どきどき

しかし体重減らないなあ

朝＊豆乳　バナナ　麻婆春雨

昼＊ごはん　カツ　トマト

夜＊ごはん　春巻き　スープ

おかし＊プリン

運動＊コアリズム



太ったああああ泣
大幅に太ってしまったorz
がんばって戻したいよお泣

朝＊バナナ　豆乳

昼＊オムライス

夜＊麻婆春雨

おかし＊ソフトクリーム

運動＊コアリズム


今日は好きな人とでかけてきましたーw
もうしあわせすぎ><

朝＊豆乳　バナナ

昼＊おにぎり２つ

夜＊ご飯　納豆　唐揚げ　サラダ

おかし＊ポテト

運動＊コアリズム



生理３日目ですが復活！
コアリズムがんばろ～
そして痩せよう！

朝＊豆乳　バナナ

昼＊ご飯　ミートボール　卵焼き

夜＊ご飯　納豆　とろろ

おかし＊プリン

運動＊腹筋少しだけ



今日から生理；
おかげで運動が全然出来ません！
私生理痛重い上に
体調も全体的に悪くなるからね

あんま食べないで
休むしかないよお；
明日の花火大会も行けそうにないし...
とほほ泣

朝＊豆乳　バナナ

昼＊サンドイッチ

夜＊親子丼

おかし＊プリン

運動＊コアリズム


ちょっと体調悪かったです；
怖くて体重計乗ってません←
うえーん汗