今月もがんがる!

日付
1220 ()
61.5kg

朝 なし
昼 バナナ
夜 ごはん、味噌汁、野菜炒め、かつ小3切れ
15分間の半身浴槽した

間食、 オレンジジュース、お菓子


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日付
127 ()
62.0kg

朝 なし
昼 野菜炒め、ご飯
夜 野菜炒め、野菜、ご飯
20分間の半身浴した


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日付
121 ()
61.8kg

朝 なし
昼 うどん、ごはん
夜 ごはん、味噌汁、豚肉、野菜炒め
20分間の半身浴した


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今月の目標

がんばります!