朝 ９時 納豆、もやしとにら炒め、豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁、ごはん、たくわん ウィンナー一本 昼１３時 手作り弁当（昨日の残りのミニメンチカツ、水菜の漬物、もやし炒め、ウィンナー）青汁 間食キットカット４袋くらい・・・
結婚式で７キロやせたのに おわったら 安心してリバウンドしちゃいました ５３キロだったのが二週間ですでに５７．５かなりやばめです
ゲスト さん
