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9月2日 (火)

ヾ(*^。^*)ノいえぇ～い
44.5kg 17.1%

■breakfast■

ﾊﾞﾅﾅ１本

■lunch■

ﾁｰｽﾞ
ｸﾗｯｶｰ２枚

■dinner■

■snack■

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
ﾐﾙｸと生姜のﾌﾟﾘﾝ

■total■

約　kcal

■exercise■

ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

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9月1日 (月)

d(≧υ≦*)
44.6kg 18.1%

■breakfast■

■lunch■

■dinner■

■snack■

■total■

約　kcal

■exercise■

ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

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今月の目標

４３ｋｇ目指してゆっくり頑張って行きます☆

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