ゆっくりでいいから★:ダイエット日記.com

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ゆっくりでいいから★

4月16日 (木)

(*・ε・*) ぶー
58.0kg

＊食事
朝
昼
夜
間食

運動＊
（　）ウォーキング1万歩？
（　）ビリー30分以上？
（　）足痩せ？
（　）リンパマッサージ？

＊反省＆まとめ＊

マジや場だけど。今日から

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4月7日 (火)

(≧ヘ≦)
57.9kg

＊食事
朝
昼
夜
間食

運動＊
（　）ウォーキング1万歩？
（　）ビリー30分以上？
（　）足痩せ？
（　）リンパマッサージ？

＊反省＆まとめ＊

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大増量(゜_゜)
あと1ヶ月半
できるだけ
食膳キャベツとレコーディング！！
ストレスはためない
ビリーも

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